Санкт-Петербург
Сначала голодала или разгрузочные дни...
Классно худела на Дюкане...
Сейчас пришла к правильному питанию.
ВК вдруг появилось много групп, игр для желающих похудеть. Я в EVAGame.
Там 9 бесплатных дней. В обшем, хорошее начало. В первую неделю уходит 2-3кг.
59,3 кг эх...еще долго мне худеть...
При росте 160 - хорошо бы 50кг.
Ставрополь
Вот классно!А у меня в этот раз вес на месте стоит и из-за этого просто ненавижу себя!Уже не могу смотреть в зеркало!Что за Дюкан?
Санкт-Петербург
почитай в инете Диета Дюкана, ешь белки (мясо, яйца, молоко) и худеешь, потом чередуешь овощи и мясо и тоже худеешь
сейчас больше нравится правильное питание и игра - https://vk.com/eva.game
там 9 дней бесплатно, вторую неделю проплатила, интересно
но дальше думаю сама на ПП худеть, пока результат - 300г/день
за неделю неплохо получается)
