Войти
Мама двоих (7 лет, 3 года), жду мальчика, 19 неделя Москва

Борьба с лишним весом

20
Мама троих (15 лет, 10 лет, 3 года) Гомель
Я в первую Б набрала 22кг!!!! С ужасом думала, как? Я? Буду? Худеть???😭 Детка моя 3500, в роддоме оставила 6 кг. Грудью кормила только 3 недели. Я никогда не была стройняшкой, хотя в школе аэробика регулярно, после школы тоже. Но при росте 167 минимальный мой вес 62кг. Ниже никак! После первых родов ( экс ) только через 1,5 года кое-как сбросила до 64 и все,стоп полный! Обидно. Вторая Б через 5 лет. На учет стала 63 кг в 8 нед (-1кг дал токсикоз). Во время Б постоянно в движении, ела не регулярно, не хотелось. И в основном все же правильные продукты, много овощей, фруктов. За Б набрала 16 кг - откуда??? Сейчас малышу почти 10 мес, мой вес 65 кг 😭. Гв почти завершили. Ну не могу я не есть!!! День-два могу продержаться и все! Ноги и мадам Сижу вроде норм, пузо после двух кс жесть!!! Как карман у кенгуру))) и грудь!!! Природа наделила меня не женской красивой грудью, а коровьим выменем!!! При объеме 75 чашка лифона F!!! Короче, если я начинаю думать о своей фигуре, формах, весе, у меня начинается депресняк!😂😂😂
0
28.11.2016
Мама четырех (от 4 года до 16 лет) Москва
У вас хоть сиськи )))) у меня одно брюхо))))))
0
28.11.2016
Мама мальчика (8 лет) Москва
Не депрессуйте, я вешу 98.5 :DD вы по сравнению со мной стройная лань.
0
29.11.2016
Мама троих (15 лет, 10 лет, 3 года) Гомель
😃 да стараюсь))) не думаю, нет депрессняка))) поэтому отключаю мозг !)))
0
30.11.2016
Мама мальчика (8 лет) Москва
Диеты - коварная штука. Ведь для большинства оно значит "ничего не жрать" или жрать одну постную фигню. Так думала и я. В жизни никогда не сидела на диетах, хоть имею склонность к полноте. В 2013 при таком же росте (171) мой вес был 75, +-3 кг, и меня это почти устраивало. Таким он был лет с 16. Потом бац, и медикаметозный гормональный сбой - +25 кг за полгода! Гиперпролактинемия, аменорея, все тело в растяжках, которые сейчас уже посветлели. И вот весной 2016 мой вес был около 107. Как мне объяснил терапевт - виной замедленный метаболизм (замедлился от гиперпролактинемии). Он может возникать и при низкокалорийных диетах. Мне помогло правильное питание и подсчет калорий. Важно есть не меньше, чем это нужно, но исключить вредное. Вы сами знаете что. Голодать нельзя!! Вариант "ничего не ем" отбрасываем сразу. Организм себе не дурак (в отличие от его хозяина иногда :))), и если ему не хватает энергии, он снижает ее потребление. В итоге женщина все равно не выдержит и сожрет потом этот прекрасный жирный тортик, организм обрадуется и отложит все в жирок, у нас же вроде режим голодовки!!! При беременности все ведь так же. И вот, весной я потратила месяц на разгон метаболизма, и за месяц у меня ушло 7 кг. Притом, что раз-два в неделю я себе и пиццы разрешала поесть, и в макдональдс сходить (только меру старалась выдерживать). Спросите, почему остановилась? Да просто жопа я ленивая :)) Могла бы и дальше так питаться, просто это надо следить за питанием, а я подзабила. Сейчас при 100 чувствую себя вполне нормально. У меня 13 недель, с токсикозом потеряла еще 2.5 кг, хочу позже продолжать правильное питание, но пока еще токсикозит, невозможно. Мне за всю беременность больше 107 вообще нельзя набрать, ибо при весенних 107 болели ноги и все отекало. Вот, надеюсь что получится. Может я пишу всем известные истины, но все это было у меня. И проблема лишнего веса для меня не менее болезненна, чем для автора))
0
29.11.2016
Мама четырех (от 4 года до 16 лет) Москва
Да, очень опасный момент увидеть результат понять что могу и забить. Знакомо
0
30.11.2016
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Таллинн
С сыном набрала 24 кг (с 54.5 до 78.5 при росте 170 см) но ощущала себя ланью как дура😂 В итоге в РД и на стрессе скинула нормально, но потом в итоге отожралась...нова худела, ПП и жестокие убийства в зале, в итоге вес мой был 65 кг и вроде в зеркале было все ок, но болезнь цифр знать о себе регулярно давала🙈 В эту Б мне поставили диагноз ГСД, что предполагает строгое режимное питание. И я его соблюдаю, радовалась даже что будет повод не жрать как не в себя. Но вы не поверите, прибавка все равно уже 9 мать их кг, и от этого ещё обиднее, что жрать я не жру, а набор все равно существенный. Со страхом думаю о том, какой буду после вторых родов и как адово будет возвращаться "в себя". Но уже пятьсот раз поклялась себе сделать ЭТО и попасть в клан тех самых мамашек, которые все такте стройные через пару месяцев..иначе просто свихнусь от зависти😂😂😂
0
28.11.2016
Мама четырех (от 4 года до 16 лет) Москва
О даааа, любимое дело лёжа в кровати поедая зефирку клясться себе перестать жрать прямо завтра ))) у меня так было во вторую б, диета и все равно 13
0
28.11.2016
Мама двоих (13 лет, 9 лет) Таллинн
Да, сейчас то просто обещать, а там видно будет))) Дык обидно ж, не жрать вредного/мучного/сладкого и даже фруктов толком и че..все равно набор😤
0
28.11.2016
Мама девочки (8 лет) Тольятти
Здравствуй Надежда, я склонна к полноте и это мягко сказано)) Сейчас срок маленький 5я неделя, но плюс 1кг. Как то удалось сбросить 13 кг ( всегда ходила толстая с детства), но в один момент надоело и с помощью тренировок с железом и строгим подсчётом калорий за 1,5 года сбросила 13. Далее свадьба стройняшки и момент когда решили завести ребёнка, выкидышь, разочарование, думала здоровье своё подорвала и дабы поправить его я ... поправилась, рост 168 вес снова 64. Если смотерть по ИМТ то в норме, но это не так, ляжки, руки и бока, вот мои друзья. Сейчас очень боюсь, что меня разнесёт, что начала читать "система минус 60", хоть чем-то заняться и не набирать, ну или как пишут набрать норму 14 кг, хотя такая страшная цифра.
0
28.11.2016
Мама четырех (от 4 года до 16 лет) Москва
Я кстати на -60 после вторых родов худеть пыталась. Помогло, но не сильно. Мысль "жру на завтрак что хочу" всегда вела к торту
0
28.11.2016
Мама девочки (8 лет) Тольятти
Это точно. Жду ваш второй пост)
0
28.11.2016
Мама двоих (15 лет, 12 лет) Москва
за первую беременность набрала 11, сразу ушло 5 потом еще 4, оставшиеся два закрепились с точностью до грамма, сбрасывала их долго и мучительно с диетологом и бассейном. В результате вместо 2х ушло 6 и я вошла в свой идеальный вес. За вторую беременность набрано 19, токсикоз был до 5 месяцев, потом было все тоже самое, только я смогла есть картошку и макароны. Что странно, что в роддоме все удивлялись, что я компактно выгляжу при такой прибавке. Ушло 4 кг. За первый год не ушло ничего, опять диетолог и спорт -5. И вот по прошествии 3х лет со спортом и диетами у меня +7 у моему идеальному весу между беременностями. Вес уходит крайне неохотно, посты не читала и не надеялась. Борюсь с весом с 14 лет.
0
28.11.2016
Мама двоих (11 лет, 8 лет) Измаил
Понравился Ваш пост) я за прошлую Б набрала + 24, при росте 156 и старте 49 кг. Всю беременность, правда, лежала с угрозой и 600мг утрожестана. В общем, из точенной миниатюрной девушки превратилась в жирную, неуклюжую тетку! Из роддома вышла -6 кг. Пришла в ужас дома! Тоже надеялась, что вес будет улетать... потом был голодный год, потому что просто некогда было есть, ещё ребёнок вечно на руках, беспокойный и, когда могла, кое-какой спорт. К году и трём месяцам ушло, в общей сложности, 26 кг. Все было круто целый месяц. А потом появилась новая проблема - отеки. В итоге отекла на 5 кг к этой Б. Сейчас 13 недель, пока +2,2 кг. В последнюю неделю ем много, но не чувствую, что ела вообще. Вся ж#опа начинается с 16-ти недель. Не хочу опять быть такой большой. Мечтаю набрать 12-13, не больше. Будем вместе наблюдать за нашим ростом)
0
02.12.2016
Мама троих (17 лет, 14 лет, 9 лет) Санкт-Петербург
А у меня все по-разному. С первым сыном - набрала немного, хотя ела все, что не приколочено, 9 кг, вроде, из роддома вышла +2 кг, потом начала худеть страшно, высохла до 46 кг, это было страшно, пыталась обратно набрать, набрала еле-еле 52 (рост 168), забеременела дочкой. С ней разъелась, +13 кг, из роддома вышла +8, не могла их сбросить почти три года. Потом развелась, немного похудела и снова отъелась на 6 кг. Сейчас третья беременность, пока набрала 1 кг к 25 неделе, живот огромный, сама худею. Ем умеренно, но не специально, и ем все подряд. Не знаю, наберу ли что-то в третьем триместре. Поняла, что у меня все очень неоднозначно. Наверное, отожрусь после родов, потому что диеты больше не для меня, да и до беременности были лишние 4-6 кг...(
0
28.11.2016
Мама двоих (15 лет, 9 лет) Оренбург
Я при росте 167 вешу 65,5 сейчас. итого 6,5 кг прибавки. По вечерам не ем вообще, много творожков, на завтрак стабильно мюсли на кефире. Б.начиналась с мыслей :"в эту Б потолок 10 кг!!" В прошлую было 12 всего, ела как слон. И что????? Это молодость?? как на фиг можно ничего не жрать и к середине один хер набрать 6.5 кг?! Я в ужасе сама.Больная тема прям
0
28.11.2016
Мама мальчика (8 лет) Барнаул
я сейчас набрала примерно 2 кг. интересно, как умудряются без токсикоза набирать меньше пять кг за всю Б..... думаю, что около +13 в общей сложности нас ждет на выходе... потому как пожрать я и так люблю, а тут еще и повод есть )
0
29.11.2016
Мама девочки (8 лет) Тольятти
Надежда а вы уже писали про сдерживания?
0
30.11.2016
Мама четырех (от 4 года до 16 лет) Москва
Вот как раз собираюсь с духом)))
0
30.11.2016
Мама девочки (8 лет) Полтава
Я за беременность 18 набирала. Много отеков конечно было, после кесарево, достав из меня ребёнка 3700, весы показали, что моего веса ушло 500гр.. ни в одну шмотку я не влезла, носила мамину обувь на полтора размера больше. Скинула вес я только месяцев через 9, была худее, чем до, но как только бросила кормить в год и четыре, вес полез вверх. Надеюсь в этот раз столько не наберу и до 43 недели не дохожу, не хочу повторения истории, очень тяжко было восстановливаться после такой нагрузки на сердце и почки.
0
08.11.2019
Сон... или все таки не сон... Про вес #2. Методы борьбы.

Похожие записи