Обещала рассказать, как сделать из любого хорошего начинания привычку

Обещала рассказать, как сделать из любого хорошего начинания привычку. Например, вам нравятся мои мысли в рамках #глазакивокулыбка_флешмоб и #экологичное_воспитание_мурадовафлешмоб Вы решили что- то изменить в своем привычном поведении с детьми. Как это сделать? Я очень коротко для себя сформулировала 3 простых шага: 1. Начинание должно вас цеплять, быть вашим, вам подходить по убеждениям. Спросите себя: мне правда это важно, как это изменит мою жизнь? Представьте, что вы это делаете всегда. Как вам? Радость от общения с детьми, больше понимания, вы увереннее. Такие ощущения? Ваше? Тогда п.2 делайте его сразу. При первой возможности, в первый час, в первый день. Так ВАША информация станет не просто "еще одной полезной статьей из инета". П.3 делать что- то на постоянной основе очень сложно, почти невозможно. Поэтому тут не нужно иллюзий. Обещание себе делать что- то ежедневно- опасное обещание. Очень велик риск все бросить вообще, если сам себе слово не сдержал. Поэтому определите для себя "м"- минимум, что вы точно с легкостью сможете делать ежедневно. Желательно при каждом обращении к ребенку с просьбой ловить контакт глазами, а что для вас минимум? 1 раз за день? 2? 1 раз точно вспомните "внештатный"про#глазакивокулыбка_флешмоб - делайте! И это уже очень круто, все получается :) А что для вас 100%? Каждый раз, когда ребенок вас зовет или вы о чем- то просите, объясняете, вы опускаетесь на его уровень, контакт- улыбка- разговор? Круто, будут и такие дни. И вы будете довольны собой и заметите, что малыш готов вам отвечать и сотрудничать постепенно. А что "М"- максимум? В нашем случае- это может быть автоматическое реагирование: опустилась на уровень ребенка- глаза- кивок- улыбка- речь. Обязательно, когда вы выспались :)) будет и так. И результаты сразу очевиднее, как и Удовлетворение, что вы делаете, а не просто складываете в папку " перечитать полезное". Формула м100%М не мое изобретение , но для меня просто находка и открытие. Принадлежит тренеру по развитию Пинтосевичу. Но я подумала: родителям, как никому, нужны не просто просто знания, но и инструменты, КАК эти знания применить. Ступенька за ступенькой. Начните. Вы делаете это для себя.