Этап 1: Первые 5 кг ушли как только я прикрыла варежку и стала меньше жрать. (17.04-17.05)
Этап 2: Овощной суп для похудения(18-05-21.05и почки прислали привет, пришлось прирвать) -1кг
Этап 3: Система -60 + спорт с 22.05-22.07(-3 кг, -2кг)
Этап 4: Диета Долиной с 24.07 (-4 кг)
Этап 5: Система -60 + спорт
Похудейка.
Москва
А у меня молока не очень много, хватает на 6-7 кормлений в день, и то, я вечером из 2 кормлю. А если по системе -60, там вроде нельзя есть после 18 ,боюсь вдруг молока вообще не будет. Дайте совет, я очень хочу сбросить вес.
0
28.07.2011
Ответить
Хмельницкий
Попробуй на системе, просто после 18: сделай еще один Ужин системный.
Типа 2 ужина первый в 18:00, а второй в 21:00
Я бы сделала так.
Мне кажется что все равно поможет, не так быстро но зато в + не уйдешь.
Типа 2 ужина первый в 18:00, а второй в 21:00
Я бы сделала так.
Мне кажется что все равно поможет, не так быстро но зато в + не уйдешь.
0
28.07.2011
Ответить
Хмельницкий
А на завтрак ешь то что способствует прибытию молока.
Я ела орехи, у меня грудь от них розперало.
Я ела орехи, у меня грудь от них розперало.
0
28.07.2011
Ответить
Москва
расскажи пжл по подробней как ты худела)у меня тож 70 в идеале хочется 55-57,но хотя бы до 60 скинуть(что значит просто стала меньше есть?сколько ты стала съедатьв день и за сколько ушли первые 5 кило?а я еще грудью кормлю
0
25.07.2011
Ответить
Хмельницкий
Я ела только раз в день (обед) половину своей стандартной порции. Ушли за месяц.
Но ГВ лучше не эксперементируй.
Садись сразу на -60, она при ГВ очень хорошо подходит.
Но ГВ лучше не эксперементируй.
Садись сразу на -60, она при ГВ очень хорошо подходит.
0
26.07.2011
Ответить
Хмельницкий
В моем случае меньше есть было 1 прием пищи в обед, так что вам не подходит однозначно
Ну я во время кормления питалась почти как по системе -60
Прокормила до года молока хоть отбавляй было. в год сама решила закончить гв
А вес уже набрала когда завязала.
Ну я во время кормления питалась почти как по системе -60
Прокормила до года молока хоть отбавляй было. в год сама решила закончить гв
А вес уже набрала когда завязала.
0
28.07.2011
Ответить