итог 3ех дней гречки
вес - 61,4 (-2,5)
ОТ -4см
ОН -1см
ОЖив - -1,5см
ОБ на месте ((( хотя джинсы просторнее сидят((
чем ниже тем меньше ушло((
Сегодня-
завтрак яйцо, кусочек сыра с черным хлебом. кофе.
на день - паровая грудка.. с гречкой наверно.
вобщем на -60 сажусь))