Многие из нас корректируют фигуру, но все мы делаем это по разному.
Устроим небольшое опрос на тему Где занимаетесь вы ))
Москва
эх, ответила иное, до свадьбе жила в другом районе города и ходила в фитнес клуб, а когда переехали оказалось что в этом районе нет ничего приличного - так что пока только мечтаю снова о фитнес клубе
0
16.01.2010
Ответить
Красноярск
МОсква лидирует по количеству фитнес-клубов на душу населения. Мы пока еще (красноярск) на втором месте, но по прогнозам станем на третье.
0
17.01.2010
Ответить
Москва
да, но не в каждом районе они есть и нормальные, а ездить куда-то далеко после работы абсолютно не охото
0
17.01.2010
Ответить
Москва
да, именно поэтому и говорю что ездить после работы куда-то не всегда есть силы - я работаю в 5 мнутах ходьбы от дома
0
17.01.2010
Ответить
Дмитров
А я занимаюсь степом,аэробикой и уличными танцами.У моего мужа тоже нет выбора,ему приходиться с детьми сидеть,т.к. я и веду эти тренировки-;)-О!-это ведь мой выход на свободу,приятно провожу время и заодно подрабатываю ;)Фитнес-это клёво-всем советую!
0
06.07.2014
Ответить
Гагарин
До беременности пока жила в другом городе,то ходила в фитнесс клуб периодически,а как переехала сюда,в маленький городок,живу при военной части,времени и возможности нету выезжать в фитнесс клуб.Так что дома занимаюсь бодифлексом по видео
0
18.01.2010
Ответить
Москва
Занимаюсь в тренажерном зале+бассейн, очень хочется ходить 2-3 раза в неделю стабильно, к сожалению не всегда получается, где найти время?
0
28.01.2011
Ответить
Красноярск
ну варианты - родственники с малышом или няня - посидит. мне проще - я веду трени, муж в любом случае отпускает )))
0
28.01.2011
Ответить
Красноярск
К сожалению очень редко сейчас уделяю внимание своей фигуре - но у меня прекрасный тренажер - 11 кг ))) вот только бы пресс покачать ))))
0
20.01.2010
Ответить
Вильнюс
ок 5 лет тренажйрный зал+аэробика+бассейн, во время беременности - йога до 34й недели, бассейн до 38. 1 месяц после родов - аэробика. С лета симуляю:) Возвращаюсь к тренеровкам через неделю.
0
17.01.2010
Ответить
Красноярск
молодец :)
я все никак не решусь на йогу... такой прикол у меня, знакомая не занималась до беременности ничем особо, начала во время беременности, а я тренер, который во время беременности ничем не занимается ))))
0
17.01.2010
Ответить
Красноярск
к теме о йоге: беременная раз 7 пыталась заняться и ... засыпала во время занятий. Не могла понять, почему так происходит. Потом после беременности несколько раз включала диск. Сын только услышет первые звуки этого диска и в слезы, на ручки бежит. Теперь понимаю, почему засыпала... сыну йога не по душе! 
0
13.05.2010
Ответить
Подольск
Я занимаюсь в спорт зале с личным тренером!и довольна. Считаю. что тренер это дополнительный стимул к преображению твоего тела.Он даст правильные рекомендации и напишет программу тренировок.И так приятно,что на протяжении 1,5 часов, за тобой присматривают и если ,что помогут. Но надо грамотно подходить к выбору тренера. Нужно выбирать по результам. Допустим, у моего тренера девушка после родов долго похудеть не могла , а у него за 1,5 месяца похудела на 20кг. , и я уже занимаюсь у него 3 месяца и вполне довольна результатами, сильно похудеть мне ненадо, но формы приобрела. Плюс мой тренер хороший диетолог, а это ценно.
0
29.09.2014
Ответить
Уфа
Я хожу на стретчинг..уже три месяца.К осени планируем "сходить" за дочкой,вот и решила до этого потренеровать мышцы. Занятия на растяжку.Очень нравится! А во время беременности можно ли посещать такие занятия?
0
28.07.2013
Ответить
Красноярск
вам надо консультироваться у гинеколога, я как тренер и будучи два раза беременной против занятия во время беременности
0
29.07.2013
Ответить
Раменское
А я пытаюсь заниматься дома))) Примерно месяц походила в тренажерный зал, но с нехваткой времени пришлось бросить (маленький ребенок). Однако недавно заметила, что чуть выше колена одной ноги сформировался какой-то непонятный валик, который даже прилично так заметен. Что же это может быть, и из-за чего, ума не приложу.
0
16.04.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Приветик ДЕВОЧКИ!! Я занимаюсь бегом на улице и занимаюсь на спорт площадке после бега!!
0
18.01.2015
Ответить
Любляна
Хожу на йогу,пилатес,спининг,хожу три недели,но уже чувствую изменения.
Трудновато иногда,но нравится.
0
26.06.2012
Ответить
