Питание кормящей мамы

Очень интересно, Читаю в ленте, что некоторые мамы сидят на диете, а некоторые едят все подряд. Девочки, поделитесь как питаетесь, пожалуйста! Вареное или жареное? Жирное или постное? Какие продукты и как готовите?У кого дети на что реагируют?