Сын никак не хочет переходить на 1 дневной сон. Перевела его на примерный садиковский режим. Днем сон где-то в промежутке с 12 до 16, часа полтора-два. На ночь ложимся с 21 до 22, и дальше 2 варианта развития событий:
1 - спит плохо, вертится, сосет грудь, просыпается с 6.00 до 7.30;
2 - спит хорошо, сосет редко, просыпается с 3 до 4!!! Прямо йог какой-то =)) И все. Подъем, мама =) Гуляет часов до 6.30-7.00, потом опять сон час-полтора. =)))
И как быть? Я конечно слышала, что оптимален ночной сон примерно 6 часов в промежутке с 21.00 до 4 часов. И хотела бы сама рано вставать, но для себя - принять душ, заняться физ. упражнениями, медитациями какими-нибудь, изучить полезную литературу... А в итоге - встаем вместе с сыном и все внимание ему, и я как лимон =)) И ничего толком не сделано в итоге - для себя тем более =))
И что с этим делать, а?.. Интересно, у мну когда-нибудь личная жизнь начнется?...