Курсы по родам (видео)

Всем привет.🌸Девочки ,подскажите какие курсы по родам можно посмотреть ,чтоб хоть как-то подготовится к этому волнительному моменту)))?☺️А то я в этом полный «0».Из-за вируса скорее всего курсы проводить в ЖК не будут .😑всем спасибо