а мне всего лишь 19((((
Ногти. Тест здоровья по ногтям
Состояние сердца - проблематичное, возможны частые боли в области сердца и проблемы в его работе. Необходимо проводить профилактику, а так же не допускать ухудшений в работе сердца.
Вам следует снизить потребление алкоголя, а так же больше времени уделять физическим нагрузкам и пребыванию на свежем воздухе, поскольку изменения ногтей еще не носят паталогический характер - эти простые рекомендации помогут изменить состояние сердца к лучшему.
Состояние печени - проблематичное. Возможные временные осложнения, либо боли в области печени. Прежде всего Вам необходимо проконсультироваться с врачом, либо пройти обследование. Так же постарайтесь нормализовать свой рацион и ограничить прием жирной и острой пищи, более внимательно следить за состоянием продуктов, которыми питаетесь.
Состояние почек - удовлетворительное, не наблюдается серьезных проблем в работе почек. Вместе с тем Вы находитесь в группе риска, т.е. среди тех людей - кто хоть и не страдает от проблем с почками, но предрасположен к проблемам на их почве - при возникновении проблем, не стоит заниматься самолечением, а стоит обратиться к специалистам.
Состояние спины - проблематичное, необходимо вести профилактику и пройти обследование. Возможны быстрая утомляемость, боли в спине и приступы ревматизма. Прежде всего постарайтесь следить за осанкой и выполнять простые упражнения для нормализации состоянии спины, не пренебрегайте отдыхом в работе, так же полезен будет массаж.
Состояние легких - удовлетворительное, однако не стоит злоупотреблять вредными привычками - курением кальяна или табака. Помните, - здоровье растрачивается очень быстро, а восстанавливается очень долго. Не забывайте изредка смотреть на свои ногти, как правило, при появлении проблем с легкими они становятся сильно выпуклыми и приобретают сероватый отблеск.
Состояние головного мозга - удовлетворительное. Не наблюдается серьезных проблем или болезней, связанных с работой головы и головного мозга. Вместе с тем Вы находитесь в группе потенциального риска, не премените, при случае, проконсультировать у врача.
Состояние кровообращения - удовлетворительное. Вместе с тем Вашему организму явно не хватает физических нагрузок, постарайтесь разнообразить свой досуг и сделать его максимально физически активным.
Обмен веществ - нормальный. Скорость обмена веществ в организме и химические реакции протекают в нормальном режиме, хорошее самочувствие и развитие организма.
Состояние щитовидной железы - нормальное, не стоит беспокоиться по поводу работы щитовидной железы, в Вашем рационе хватает пищи с содержанием йода. Но и не забывайте о том, что недостаток йода в пище - может вызывать проблемы с щитовидной железой.
Предрасположенность к алкоголизму - не заложена генетически. Вместе с тем изучите разделы текущего теста о состоянии сердца и печени, поскольку они являются маркерами текущего состояния органов, наиболее подверженых негативному влиянию алкоголя.
Мы конечно не рекомендуем Вам зажигать и вести алкоголеобразный образ жизни, но Вы вполне можете это делать :)
Состояние желудочно-кишечного тракта - проблематичное. Выражена предрасположенность к болезням желудочно- кишечного тракта, вероятнее всего на нервной почве. Прежде всего необходимо вести постоянную профилактику состояния ЖКТ и пройти обследование у специалистов, поскольку находитесь в группе риска. Не лишним будет и соблюдать простые рекомендации в питании, стараться не переедать и вести раздельное питание.
Запас жизненных сил - ниже нормы, организм часто испытывает нехватку жизненных сил, в результате чего более подвержены истощению, усталости - а так же различным заболеваниям. Обратите внимание на все результаты теста и уделите внимание состоянию тех органов и систем организма, которые отмечены отличным от зеленого цветом.
Состояние нервной системы - проблематичное. Нервная система находится в напряжении, предрасположены к стрессу и депрессии. Постарайтесь снизить уровень тревожности, рекомендуем нормализовать сон - ложиться и вставать в одно и то же время, снизить время работы за компьютером, избегать длительной работы и почаще менять окружающую обстановку. Не замыкайтесь в себе!
Предрасположенность к заболеванию раком - заложена генетически, в любом случае - не стоит опасаться такого диагноза, поскольку он является всего лишь генетическим маркером.
