Лишние кг:(
Привет! Сегодня встала на весы ууууууууууууууууууужас 73 кг, весила когда встовала на учет 58 кг а нам всего 33-34 недельки, набрала 15 кг, кошмар. Это все моя слабость к сладкому:( Что странно врач меня не ругает за это, но я ведь рожать собралась в 73 кг (я сама так расчитала). Незнаю что делать, хочу на диету сесть, только не знаю на какую, не хочеться малышу навредить. Девочки кто знает как сбросить лишние кг. что бы было вкусно и полезно, а аппетит у нас оооооооочень хороший
Катерина
Мне врач сказал устраивать разгрузочные дни : есть только 1 кг яблок, творог (нежирный) и вареное мясо, и ничего не пить! А подружка просто стала есть все вареное, не острое, не жареное и не сладкое, и за неделю сбросила около 1 кг
04.05.2008
Ответить
Лилия
Каждое утро на весы, это испытание))) я набрала в свои 28 неделек 8 кг, но это только за последние месяца 3, до этого не набирала вообще, если так дальше пойдет???? Поесть мы тоже очччень любим, но стараемся не есть в большом количестве. Однако все равно кажется что я набираю от одного вида еды, причем от фруктов и овощей тоже. И вот пишу об этом и есть хочется....
04.05.2008
Ответить
Сауле
У меня тоже с этим проблемы, я вообще не любитель сладкого я сейчас меня прямо таки и тянет. Я уже набрал 9 кг, просто кошмар, тетя в белом халате опять будет ругать меня, не могу сдержатся. Один раз утроила себе разгрузочный день только до обеда до терпела. А потом опять как обьелась просто ужас.
Ну если ты точно решлиа то могу посоветовать по больше свежевижатых соков, кефир, творог, и яблоко, супчики, окрошка, салаты, и это все можно сьесть за вес день. Или можешь в 10 дней один раз себе разгрузочный день устраивать.
Я сейчас работаю восновном двигаюсь поэтому не могу позволить а вот когда выйду на декрет буду придерживатся этого питания.
Удачи!!!!! Не расстраивайся главное казявке что бы было хорошо.
04.05.2008
Ответить
Настя
Интересно, а разгрузочные дни помогают????? Для меня то же разгрузочный день только до обеда, вот сижу и слюнки текут, хочу есть, поставила себе говядину варить, буду бульон пить, хоть какая то еда:(
04.05.2008
Ответить
Сауле
Я читала в одном дневнике там молодая мама поправилась на 3100 за две недели, сбросила кг, писала что благодаря разгрузочным дням похудела на кг. Каждую неделю если верить всяким там писанинам то женщина на моем сроке должна поправлятся 400 г. ну вот если я за месяц я попроавляюсь на 4 кг то 1200 из них кнопочка, а остальные 2800 мои кровнные.(разве это много)
А если честно можешь наслаждатся пока потом когда будешь грудью кормить вообще много чего нельзя будет кушать.
Да черт его поймет один день не поеш вот тебе и кг весу твоего!!!! А на следующий день опять обжираловка смысл.
Я только буду устраивать разгрузочные дни для нормальной работы органов(почек, печени), я считаю этого достаточно.
И еще вот не масть сломался блендер и соковыжималка дома, год стояли пылились теперь когда надо не работает.
Надо на починку везти.
04.05.2008
Ответить
Пантерка
Разгрузка помогает!проверено!Я теряю кг за день,но только если полностью придерживаться разгрузки!
04.05.2008
Ответить
Пантерка
Нееее,на диету нельзя ни на какую!только разгрузочные дни,и то раз в неделю,я уже тоже в свои 32 неполных недельки набрала 15 кг,никогда не думала,что буду бояться весов))))
04.05.2008
Ответить