Смотрите сами!
Это я была такой в 2006г.
Вес мой был 73кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ровно через год.....
Вес 57 кг!!!!!!
И вот такая я сейчас)
Вес мой в данный момент 59-60кг. Ну конечно можно и лучше в идеале 57кг:) Но скажу честно он у меня гуляет, 57-60кг.
и так я держу вес уже 3,5 года. Не смотря на мою беременность и роды, я смогла вернуться почти в идеальную форму:)
П.С. а рецепт моего похудения прост, я просто очень, очень захотела быть стройной, хотела одеваться красиво, хотела что бы на меня мужчины обращали внимания.....и т.п. Я себе вбила в голову, что так жить дальше нельзя! Нужно худеть и похудела, диет никаких не придерживалась, просто ограничила себя в еде, знаете сейчас это можно сравнить с системой - 60.
Так что девочки, все в ваших руках!!!!!!! Удачи вам!!!!!!!!