Е-хо-хо, встала на весы отвес -900 г., наверное дают осебе знать тренировки и медовый массаж.На завтрак побаловала себя блинчиком ОДНИМ и чай без сахара, на обед салат овощной вар. мясо.На полдник затрепала сухарик с чаем.На ужин кефир.Ну и упражнения.Ждем завтра...

Всем привет!Нажарила блинов сегодня своим и....неудержалась СОЖРАЛА, именно сожрала, а не съела полтора блина,еле себя остановила... ппц и это только 3 день, одно утешает что это было до обеда,ну ее эту масленницу! Проскочила мысль о том чтобы отложить похудение на после 8 марта.Гнала ее от себя как могла, вроде получилось...на ужин пила кефир вместо отварной курочки с овощами ...в наказание.

Худею с 27.02.11. Первый день прошел замечательно, решила что он будет разгрузочным на минералке с лимончиком.На удивление даже есть не хотелось.Взвеситься не удалось...батарейка села в весах(после родов вес держался 62-62,5 кг от этого и решила отталкиваться).С утра сегодня слопала кашу геркулесовую на воде без сахара,В обед яйцо, пару фрикаделек и пол.помидорки.На ужин кефирчик.Вечером муж купил батарейку...взвесилась...небольшой, но приятный шок 60,5 кг, так вот думаю, что весила значит не 62,5 кг...за 1,5 дня наверное никак 2 кг.Ну да ладно, теперь хочу не 57 кг, а 55 .Еще крутила хула-хуп 10 мин., и массаж вакумный делала(баночками).Пыталась на скакалке попрыгать...но чего то не пошло сегодня.Завтра обязательно.Иеще кто знает упражнения или еще какие нибудь манипуляции чтобы убрать "галифе", очень надо)))

Вот и я пополнила ряды худеющих, очень хочется привести себя в порядок к пляжному сезону.При росте 169 вешу 62,5 кг, вроде теоретически все ок, а на практике((((.... короче есть к чему стремиться.На жесткую диету садиться не хочу... исключу многое из постоянного рациона...ну там мучное, сладное, копченое, алкоголь..и еще бы от целлюлита избавится(кто знает проверенные методы, плиз..напишите)Сегодня посижу на минералочке с лимончиком..разгрузочный день, с него и начну.Хотелось бы худеть с кем нибудь за компанию, так и веселее и эффективнее)))Кто решился пишите, а то куда ни гляну уже у всех процесс похудения идет.Чего-то метр не найти..надо замериться...ладно позже напишу свои 90*60*90 /Когда это было((((/