Отлучение от груди!

Девочки, поделитесь опытом мягкого отлучения от груди. Нам сейчас 10 месяцев. Я планирую после года отлучать, т.к. мы вполне можем жить днем без сиси, а сосем только ночью. Причем, если ничего не болит, может спокойно спать до 7 утра. Но если что-то болит (зубы, простуда), то висит всю ночь. Я пока хочу набраться опыта, подготовиться сперва сама информационно, психологически и эмоционально. Поэтому прошу рассказать как это происходит на деле, поэтапно, чтоб не сильно травмировать мелкого. Буду весьма признательна!