итак....мы идем в магазин за правильной едой!

что нам надо прикупить!

1. хлеб отрубной

2. рыба свежемороженная не жирная

3. овощи гриль, морковь, капуста,фрукты

4. яйца, творог, йогурт нежирный

5. курочка

минеральная вода, сок