Как грамотно подготовиться к беременности?

Народ, помогите советом.

Мы тут с мужем решили второго ребенка где-то доставать. Вопрос встал в том, что хотелось бы как-то к беременности подготовиться.

Первая беременность была для нас счастливой неожиданностью, но как-то вот хочется серьезно к вопросу подойти. Пока пройдемся по минимальному набору врачей (гинекологи, урологи). Мужа вот курить заставила бросить. Вот думаю, ведь нужно какие-то витамины попить уже сейчас начать.

Кто, что пил перед беременностью и в каких дозировках?