Вчера ходи первый раз за 3,5 года в спорт клуб, правда весной ходила в бассейн, это единственная правльная физ.нагрузка за последние годы. Итак, хотела я пойти для начала на ЛФК (поясню , что предпочитаю групповые занятия, в качалке мне вообще нереально тяжело), но лоханулась с залом, когда опомнилась занятие уже шло, так что пошла я на Стрип пластику, довольно интересная вещь, было бы не плохо научиться так двигаться... и тут я поняла, что у меня не двигаются никакае части тела, все как-то резко, не красиво, никаких плавных движений повторить не смогла, и попа у меня совсем не вертится =))) буду учиться 
Сегодня ходила с утра на Пилатес, тяжкова то , но терпимо, много упражнений на пресс, ягодицы, бедра... попа теперь отваливается =))) тоже буду ходить, мне полезно. хочу еще сегодня вечером сходить на танцы Go-go или экзотик , на что успею, когда муж с рабты придет.
Присоединяйтесь ко мне бум красивыее... подтянутые =)
