Вопрос к бывалым Спорт- мамам!!!
Я - рекомендую- обмен опытом1. Девочки тут есть такие у которых двое или один ребёнок и ходите в тренажёрный зал или групповые занятия в зале? Если да, то как вам это удалось? С кем дети? Сколько раз в неделю ходите?!!!! Просто очень хочу ходить, не знаю что делать с детьми. Или их только в детский сад отдать и тогда можно будет? Посоветуйте!
2. У меня есть возможность только 2 раза в неделю ходить . А будет ли смысл или надо минимум 3 раза?
3. У меня абонимент только на групповые занятия есть ( аэробика, силовые , пилатес). Какими заниматься что бы похудеть? И вот что думаю можно ли сделать так скажем сходить на аэробику или силовую, а потом сразу в этот же день посетить занятия по йоге?!?? Или это перебор? Просто буду 2 раза в неделю ходить, хочу побольше нагрузку сделать...
unknown
1. С папой оставляю или с бабушкой, кто есть по д рукой. А вообще где-то с года-полутора можно подыскать клуб с детским клубом, где можно детку оставить :))2. Да, лучше чем ничего3. Это только вам судить, я считаю, что норм как вы написали ))
17.10.2013
Ответить
Елизавета
У нас тут нет таких что бы ребёнка можно было оставить, а сами заниматься.
17.10.2013
Ответить
Дарья
у моих такой же возраст,старший в садик,младшего укладываю,с папой или с бабушкой оставляю и бегом.но редко тоже получается.когда в спортзал не успеваю-занимаюсь дома
17.10.2013
Ответить
Настя
Я планирую бабушке подкинуть и ходить на аквааэробику. Там занятие 45 минут и 15 минут туда-обратно на автобусе. А мышцам и коже огромная польза, да и за час деды с ума не сойдут.
17.10.2013
Ответить
Елизавета
А скажите три раза в неделю у вас что- железо тягаете?! :) или занятия фитнесом- аэробика например?! Повезло , что можете себе няню позволить. Сколько по времени занимаетесь- час, два?
17.10.2013
Ответить
@@@Ольга@@@
железо))) все эти прыгалки групповые - не очень эффективны. ну и конечно присутствуют кардио
17.10.2013
Ответить
Елизавета
А кардио какие?! Беговая дорожка или что? А почему вы думаете что групповые занятия не эфективны?!
17.10.2013
Ответить
@@@Ольга@@@
Полная! А если я дома и она не занята детьми-она стирает, готовит и убирает, мне с ней повезло, она очень добрая и главное прекрасно с детьми моими ладит!
17.10.2013
Ответить
Светлана
У меня одна дочка и я хожу 3 раза в неделю. Ребенок в это время с папой
17.10.2013
Ответить
Елизавета
С папой это значит поздно вечером занимаетесь когда папа с работы приходит? Как папа на это то пошёл? :) молодец он у вас.
17.10.2013
Ответить
Светлана
Ну не так уж и поздно.. Он приходит в 18.15 примерно, соответственно в 18.45-19.00 я уже в зале. Я хожу 2 раза в тренажерку и 1 раз аквааэробика. В тренажерке подольше тренировка выходит и иногда я возвращаюсь, когда доча уже спит. А что папа против то может сказать? Я за пару недель начала предупреждать, что я буду ходить на тренировки. Он такой же родитель как и я и тоже должен сидеть с ребенком. В конце концов я же не по барам хожу в это время 
. Он вполне может и накормить, и переодеть, и поиграть, и спать уложить. А у вас дети какого возраста?
. Он вполне может и накормить, и переодеть, и поиграть, и спать уложить. А у вас дети какого возраста?
17.10.2013
Ответить
Светлана
У меня муж с 6 мес оставался на полдня по выходным и нормально. А у вас бабушек нет? Вы же не на неделю уезжаете, а на пару часов - не смертельно
17.10.2013
Ответить
Елена
Простите, что влезаю. И ваш муж не возмущается, что он пришел с работы уставшим, а тут еще надо с ребенком побыть.?
У меня мальчики. Одному 10мес,др-5лет. И я не могу уделить себе время на тренаж.залы.(((
17.10.2013
Ответить
Светлана
Я тоже целый день работаю и тоже устаю. И разве побыть с ребенком - это наказание? Он такой же родитель и тоже должен уделять ребенку время. Три раза в неделю по 3 часа + в выходной 5 часов = 14 часов индивидуального общения в неделю. Не так уж и много!Да и с ребенком сидеть - это же не вагоны разгружать: поел и лежи на диване мультики смотри =)) Муж не хочет отпускать на тренировки 3 раза в неделю? А смотреть каждый день на жирный зад своей жены хочет? И с каждым годом этот зад будет все больше и больше!Почему мама может сидеть с детьми, а папа не может? Нежные такие что ли?! Вопрос только желания 
17.10.2013
Ответить
Елизавета
Какая вы молодец! Всё правильно сказали и написали и мужа воспитали! Я в восхищении и завидую по-доброму. У меня боюсь с мужем не выйдет так...
17.10.2013
Ответить
Елизавета
Он мне помнится тоже как то сказал что тоже мол хочет в тренажёрку ходить... После работы.
17.10.2013
Ответить
Светлана
Пускай ходит! Я вообще за то, чтобы поддерживать любые хорошие начинания =) Договоритесь, что пн, ср, пт один ходит, а вт,чт,сб - другой. У меня у сестры муж со старшей дочкой (10 лет) даже с непоседливыми двойняшками 7мес остаются. Маме ведь тоже нужен отдых и личное время.
17.10.2013
Ответить
unknown
эм, я с 8 месяцев ребенка работаю на полную ставку по нагрузке удаленно дома. За это время и с ребенком на руках приходилось работать, и до 4-5 утра бывало... Т.е. не то чтоб после работы приходилось сидеть, а как бы и во время работы, одной рукой памперс меняешь, второй работаешь. И нормально :)) Так что вашему мужу вообще нечего возмущаться: уставший не уставший, а проводить время с детьми нужно. Никуда не деться от этого.
17.10.2013
Ответить