Москва
Минус 60. Первый день
Вчера, 5 октября первый день на "минус 60".
Стартую с веса 67,5. Цель 55. Если будет меньше 55, то даже очень хорошо)))
Пока только диета, чтобы постепенно все вводить (все-таки ГВ активное). 10 октября добавлю гимнастику и скраб (мумие не планирую опять-таки из-за ГВ). А 17 октября добавлю велотренажер 3 раза в неделю.
Думала, что после 18.00 будет сложно не есть. Нет, все нормально, пила много чая зеленого. Пока на лактации никак не отразилось.
Настрой боевой. Для мотивации скачала разных книжек Маримановой. Буду на прогулке читать.
Стартую с веса 67,5. Цель 55. Если будет меньше 55, то даже очень хорошо)))
Пока только диета, чтобы постепенно все вводить (все-таки ГВ активное). 10 октября добавлю гимнастику и скраб (мумие не планирую опять-таки из-за ГВ). А 17 октября добавлю велотренажер 3 раза в неделю.
Думала, что после 18.00 будет сложно не есть. Нет, все нормально, пила много чая зеленого. Пока на лактации никак не отразилось.
Настрой боевой. Для мотивации скачала разных книжек Маримановой. Буду на прогулке читать.