23.11. Мой первый отчет

Начало было положено еще 22.11. Но этот день не беру в расчет.

Вес 23 был 90.

24 с утра 89.5. Процесс пошел. И это радует.

Как и хотела мучное ела только утром. Ужин опять был где то в 5. Вечером съела яблоко.

В течении дня иногда проскакивали мысли, что я дико хочу чайку попить с печенками. Но я держалась. И даже горжусь собой немного))

Утром сделала кофейный скраб. Вечером 17 минут покаталась на велотренажере. Больше сын не дал.

Настрой хороший. Даже в какие то моменты ощущала себя очень счастливой.

Идем дальше.