Живот, он же пузо, он фу гадость и как от тебя избавиться((((

Пока нашла это)))

убрать:

1 газированные напитки

2 пакетированные соки

3 Чипсы

4 Полуфабрикаты (сосиьски, колбасы, готовые котлеты и тд)

5 Масло сливочное, маргарин

6 Сахар (мед тоже сахар)

7 Сметана, сливки, все жирные молочные продукты. Можно только обезжиренные

8 Соленья, маринады

9 Хлебобулочные изделия

10 Кондитерские изделия

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------