Прием пищи до 18.00....

я ем после 18, но если не хочется, то можно яблоко или йогурт - это не считается :)))))

Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!

можно есть после 18..если спать ложишься конечно не в 9 вечера..потому что есть надо прекращать за 3 часа до того.как ляжешь спать.. я не ела после 19 булки.сахар.. и ела овощи,мяско..но все маленькими порциями.. или как и Света-йогурты .яблоки ..помогло))

это в лучшем случае! я до 6 работала а дома в 8-8.30 жипу на краю мира!

расперло конечно....думаю нужно кушать ан работе! только вот как?...

только легкий ужин остается, кисломолочка и яблочки, например. а в обед тогда нужно хорошо покушать.