Всем, добрый день!)
Поделюсь своим «необычным» желанием – хочется похудеть). Но одной сложнова-то…
Вот и ищу единомышленниц.
Сразу хочу оговорится, если вы кормите грудью – садится на диету не стоит – либо молоко пропадет, либо ухудшится его качество.
Я сама еще немного кормлю, но у нас уже кормление носит скорее психологически аспект, едим мы уже нормальную пищу).
Худеть собираюсь по диете Кима Протасова. Я на ней сидела примерно года 3 года назад – мне очень помогло!!! Сидели мы вдвоем с мужем – он 10 кг скинул, я 8 (примерно за 5 недель). Никаких отрицательных последствий не было, только положительные).
Описание диеты можно посмотреть на сайте: http://dietaprotasova.ru .
Не пугайтесь, на самом деле, сложно было только первую неделю (и самые первые дня 3), потом все уже гораздо проще). И что самое интересное – после этой диеты тебе совершенно не хочется ничего жирного, жаренного и т.д. При росте 161 см у меня был вес – 53 кг (после диеты), что меня устраивало. И он сохранился до самой беременности (почти на год), ну а потом….
В общем, так – худеть буду примерно с середины апреля (+- неделя). Набираю группу единомышленников!) Для записи в группу нужно будет либо написать мне ЛС с именем и адресом электронной почты, либо оставить ниже комментарии со своим желанием участвовать (так же указать Имя и e-mail), либо перейти по адресу: http://www.travel-to-detstvo.ru/2014/02/hedeem-vmes.html и там уже заполнить форму.
Работа будет строиться так:
1. Я всех оповещаю о начале диеты примерно недели за 1,5 – чтобы морально подготовиться.
2. Скидываю всем возможные меню на первую неделю, а также меню, которое я использовала 2,5 года назад (и, скорее всего, буду использовать сейчас).
3. Все скидывают мне ответным письмом свои первоначальные параметры (вес, объемы груди, талии, бедер), также параметры, которые хотелось бы иметь после диеты.
4. Я все это заношу в таблицу, и мы вместе начинает «великий» путь к вершинам))).
5. Остальные подробности я уже напишу вам, если вы решите присоединиться).
Так что – все желающие (действительно желающие) – прошу, так сказать, в гости).