Москва
Каждый день худею. До 8 вечера - идеальная картинка. Потом сажусь есть. Спрашивается зачем? Ведь я не голодная. Просто за компанию. Просто потому что вкусненькое. Просто так.
Каждую неделю по +1 - +2...
За 2 месяца 10 кг. Вру. уже 11.
И знаете что? Что все те кг, которые были сброшены за год (почти 20) они вернулись. Почти все...
Я не знаю что делать!
Я понимаю что это все где-то в голове.
И видимо в этот раз я не могу сама с этим справится.
-------
Красноярск
Красноярск
Москва
ооо....
но в Москве ты была оочень худенькой))))
уникальный скелет) а у меня кость большая, жира много)))) и я вся большая-большая)
Красноярск
купальник вот приехал и попе пропал 
Москва
это да))) красоту не скроешь)))
мужу и следил - это не реально!
муж у меня душка!)) он мне вчера принес конфетки и цветы потому что у меня "был грустный голос"))) он скорее побежит ночью за тортиком, а потом даст денег на новые шмотки))
Красноярск
Москва
Красноярск
как тут устоять, как говорится не выходя из дома! ))
Москва
о да... и у меня...
ток он зараза неделю глючит) и я никак не могу оплать Улькины шмотки)
Москва
Юль, 11 кг за 2 месяца-это очень и очень много! Ты подумай, какая идёт нагрузка на сердце, спину!
Ты же СМОГЛА скинуть 20 кг и сейчас СМОЖЕШЬ!!!
Найди стимул хороший! Задайся целью быть здоровой, красивой и стройной!
Но не ставь рамки для потерянных кг! Пусть 5 кг в месяц, да хоть сколько, главное, чтобы вес пошёл вниз!
Никто не говорит, что нельзя давать себе послабления, можно и даже нужно, но у всего должна быть мера, для каждого она своя.
Готовь мужу на ужин тоже что-то лёгкое, салаты, мясо/курицу запечёную без масла, рыбу.
Если он у тебя любитель жирного и т.д., то единственный выход, чтобы с ним не наедаться- пей чай, воду с лимоном. Тяжело только первую неделю- потом втянешься!
И главное не опускай руки!!!
Москва
угу.. это чудовищно много... о чем речь! какая нагрузка на сердце. я в одежду не влажу... - это для меня страшнее чем все нагружки вместе взятые!
Стимулов - мильон! но НЕ МОГУ! даже не могу объяснить почему!
и рамки уже не ставлю. пытаюсь.. всеми силами..
проблема в том что мы живем с родителями.. я то готовлю легкое, а они вкусное и вредное... и из-за этого многие проблемы(
вот и стараюсь уже 8 неделю вытерпеть как первую.
спасибо!
Москва
Москва
вот. ты меня понимаешь! и у меня так в 7 утра кофе и до вечера)
мне проще я без сахара пью лет 16 уже))))
публичное похудение мне как видишь не помогает. и муж денег предлагал - не помогает. и ничего не помогает((
Москва
Москва
проблемы со здоровьем меня не мотивируют)))
что-то меня уже ничего не мативирует!
но я сброшу! я справлюсь! точно говорю)
спасибо)
Москва
Москва
Юль, тебе нужно продержаться всего неделю - потом будет в тысячу раз легче, потому что а) привыкнет организм и б) увидишь результат и появится радость и стимул. Знаю по себе, тяжело было сбросить последние 5 кг, они самые тяжелые.
Возьми волю в кулак, с мужем за ужином сразу готовь себе стакан кефира или яблоко или салатные листья. А в течение дня надо есть обязательно, иначе вес не будет уходить, организм не будет его отдавать, раз его ничем вообще не кормят.
Москва
знаю... как раз пошла 9 неделя как я пытаюсь продержаться!
волю в кулак.. она от меня сбежала просто(((((
наверная моя проблема в том что я хочу все и сразу - т.е. раз худеб значит НИЧЕГО не ем в течении дня... а к вечеру на такой голод.. вот и срыв... надо как-то настройки изменить!
Подольск
Москва
и тебе удачи...
мы не рабы, рабы не мы)
вот и все что можно сказать...
Москва
кошмар какой!!! я вас чуть понимаю..сама с 58 до 62 разожралась за 3месяца!
вам наверное очень дискомфортно((( давайте прекращайте вечерние пожираловки! вы же молодая мама! и должны быть прекрасны!
Москва
62 кг... я такого веса у себя вообще не помню))))
мне ужасно дискомфортно... я ЧУВСТВУЮ свои складки. мне не удобно сидеть... фуууууууу.......
Спасибо за пинок!!! Буду стараться)))
Чтоб через 3 месяца уже писать в мои победы)
Москва
Москва
Машк, мне компанию то не сильно нужна)))
я могу хомячить и в одиночестве!))
сама знаешь, муж приходит поздно, говорит посиди со мной поговори.. и так далее))
Москва
Москва
Мне это так знакомо, попробуй потерпетлеь 1-2 дня и не есть после 19, потом будет легче. После 19 можно только стакан кефира 1%, и пить его не залпом, а по чайной ложке. Я это у М.Королевой прочитала, сохранила для себя основные правила http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/820168
А еще лучше вечером на кухню вообще не заходить )))
Москва
знаю, вчера перетерпела.
я в 18 пью кефир чайной ложкой)))) правда я это сама придумала))) (в смысле в хорошие времена пью - когда не жру)
трудно не заходить вечером на кухню, когда то ребенка надо покормить, то мужа...
Балабаново
