Кто рожал с доулой, мамочки, как впечатления?

Помогает? Мешает?

Дорогие бебешечки, те, которые не рожали с доулой, не знают что это такое или знают но понаслышке - прошу оставить свои тапки при себе.)))

Хотелось бы услышать мнение именно тех, кто использовал услуги доулы.

Спасибо за понимание.

Думала что начало 25 недели - переход в третий триместр, но нет :) Спасибо френду с бебешек, разобрались) Закончится второй в 27-28. Можно было и раньше догадаться, посмотрев в календарик - в месяце обычно больше 4 недель, и делить недельки таким образом - неверно.

Из нового на данный момент.

Ребенок стал как-то спокойнее. На прошлой неделе крутился чаще. Сейчас чувствую шевеления, но в большей степени когда отдыхаю, особенно если лежать на спине, и при долгом сидении.Интересно, это нормально, что активность стала ниже? А у вас как?

Нашла оптимальный для себя способ питания - накупила фруктов и одноразовых пакетиков с овсянкой и хлопьями. Этих кашек/хлопьев при готовке как раз получается где-то на блюдце. Аппетит перебивает хорошо, и животик не сильно набит.В перерывах между кашами, если возвращается прожорливость - в ход идут зеленые яблоки, киви или апельсинки (не больше 1-2 штук в день).

Вечером не ужинаю. Вместо ужина ходим гулять. Муж героически сам перекусывает и топает со мной. Засекаем время и выхаживаем не меньше 2 часов. Раньше такие прогулочки давались на легке, сейчас чувствую что ноги "отваливаются" и сил остается только дотопать до диванчика, и прочитав пару страничек О'Генри заснуть как младенец.)

Вес немного снизился, перестали появляться красные пятна на лице. Возможно из-за смены питания? Приятно побаливают мышцы ног.

Девочки, вопрос. Нужна ли будет летняя прогулочная колясочка в первые три-четыре месяца, или ребенка в этот период лучше носить в слинге? Спасибо!

Итак, 23 недели позади, начинается последняя неделька второго триместра.

Наконец, окончательно определились с датой выхода в декрет - работаю до 1 апреля. Ура-ура!

По хорошему, классическая 30-ая "декретная" неделя это вторая неделя апреля, но тянуть смысла нет.

Сидеть с 9 до 18 уже сейчас стало сложнее. К вечеру устаю, еле заставляю себя выйти на часовую прогулку с мужем. И то, не всегда. Иногда топаю к кровати и пластом.

А аппетит-то - ух! "Беременных" заскоков во вкусовых предпочтениях нет - разве что напрочь отвернуло от рыбы и очень хочется сладкого. Постоянно. Вес скаканул больше чем нужно.

Рассказала об этом мужу, теперь контроллим вместе - наши покупки (и часть в них вкусного, но не полезного), муж следит чтоб я не пила газировку - которую хочется иногда прям до дрожи. Вообще,контроль конечно штука неприятная, но совместными усилиями рост веса приостановился. Не падает, но и не растет ттт.

Еще одна причина ухода в декрет раньше - я стала очень-очень близко к сердцу принимать все неприятности на работе.А в рекрутинге всегда все хорошо не бывает. И потом ношу эти "нехорошести" в голове, даже засыпаю с трудом. Головой понимаю, что так нельзя, да и работать осталось чуть-чуть. Но выкинуть из головы навязчивые мысли не могу.

Думаю малышке мои пустые переживания ни к чему. Так что, март доработаю, дела завершу и баста - на отдых - головой и телом)))

Я это сделала.

Нашла гимнастику для беременных 2-3 триместра и попробовала позаниматься дома.

Как результат - язык на спине, мышци неожиданно начали болеть еще во время упражнений - похоже, я совсем потеряла форму за эти полгода , и коленки в синяках.

Неожиданностью стали упражнения на отжимания. Не решилась их делать - все-таки пресс напрягать не очень желательно,наверно.. Тем более отжиматься я, кхе-кхе, никогда не умела.

Во время занятий время от времени чувствовался низ живота, спустя полчаса после - были пинки такой силы, что я немного испугалась.

Все-таки под присмотром живого тренера заниматься как-то спокойней, жаль пока для меня это не вариант.

Девочки, а вы пробовали заниматься дома по онлайн -урокам? А по каким? И как вам ощущения и результаты? Помогло контролировать вес?

Итак, пошла 23 неделя. Еще немного, а время так летит, и я перейду в третий триместр

Из нового на данный момент:

1) Шевелюшки. Теперь чувствую нашу кроху очень часто в течение дня. Заметила, что появился определенный режим.

Мася просыпается примерно в полвосьмого каждое утро, независимо от того встаю я раньше или позже. Если позже, что случается нечасто, то просыпаюсь от её активности как от будильника.

И в рабочие дни, начиная с полпятого,кое-кто начинает протестовать против сидячего режима и пинается пока не встану ходить.

2) Молозиво. Да, это случилось. Однажды видела уже влажное пятнышко на топике, а сегодня почувствовала небольшое покалывание и обнаружила уже явственную белую капельку. Пошла показывать мужу.Радовалась)) Муж посмотрел - зажмурился - посмотрел еще раз. Наверно, для мужской психики это слишком)))

3)Курсы. Предварительно определилась с организацией - буду ходить в "Семицвет". И ура-ура после почти полугода разговоров- мой мужчина сдался и идет со мной на "мама+папа". Пока правда согласился на месяц, но я коварно предполагаю, что бросить меня посреди обучения у него совести не хватит))

Вот пойдем, посмотрит на др. пап, которые не так капризничают, увидит что они вообще есть - эти другие папы на курсах - а то вообразил себе будто подготовка к рождению женское дело. Щас))

Прожорливое - более подходящего слова подобрать не могу.

Приступы голода - сильнее моей силы воли и страха стать размером с дом.

Покушать мне надобно каждые пару часов или голова не хочет переключаться на дела.И, о боги, с каким же трудом дается дробное питание. Есть часто и маленькими порциями стараюсь, но "stop-ы" не всегда срабатывают.

Как результат - вешу на 1,5 кг больше нормы для своего срока. Сначала как-то не испугалась совсем - что там, думаю, разгрузочный денек на гречке с овощами+поливитаминки и полкило за день как не бывало.Вот только не могу заставить себя уже неделю сделать это.. И мне так СТЫДНО за собственную безвольность даже перед самой собой.

На днях мне снился кошмар ... про жировые складки на спине. Будто поворачиваюсь спиной к зеркалу -смотрю, а там фу-фу-фу!!!- жирок как у шарпея,собранный складками и реву.

Девочки, что делать? Я в панике.

Привет, девочки! Нужен совет!

Бюджет позволяет выбрать только какой-то один вид занятий - бассейн или йогу. Куда лучше и полезней было бы пойти?

А куда ходили/ходите вы?

И еще вопрос. Для пузатиков, вероятно, нагрузки на занятиях небольшие. Помогают ли они все-таки держать форму, контролировать вес?

Специфика моей работы -не разъездная,с 9 до 6 за ноутом. В первом триместре консультировалась по этому поводу с врачом - сказал, что если делать каждый час перерывчики на 10-15 мин. и двигаться,вставать, походить немного - то не проблема.

Но вот на носу 3ий триместр, животик все растет. И стал вопрос с предварительными сроками выхода в декрет.

Пока сидеть весь день не тяжело, изменится ли это на более поздних сроках?

Кто консультировался с врачами по данному поводу, что говорят? Можно ли в 3ем триместре проводить дни сидя перед ноутом с небольшими отлучками от него? Не вредно ли?