Нашла очень приятную статью про ГВ Среди устойчивых мифов по поводу грудного вскармливания, наиболее часто повторяющимся является миф о специальной диете кормящей матери. Многие женщины по советам «доброжелателей» весь период кормления грудью сидят на строжайшей диете, не позволяя себе ни кусочка жареного или, скажем, соленого. Ситуация усугубляется еще и тем, что рекомендации по питанию кормящих матерей, распространяемые сейчас в роддомах и детских поликлиниках, составлены на фоне резкого увеличения количества аллергий у маленьких детей. С первых дней кормления кормящую маму начинают ограничивать так, словно она уже страдает наследственной пищевой аллергией и обязательно передала ее своему ребенку по наследству. Однако, на самом деле, подобные случаи встречаются не так уж и часто, а пищевая аллергия в виде диатеза чаще бывает у детей искусственников, а не грудничков. Поэтому обычной среднестатистической женщине совсем не обязательно придерживаться таких строгих правил. Так чего же нам стоит бояться есть при грудном вскармливании? Опасности мнимые Во время кормления грудью рацион женщины может ничем не отличаться от ее обычного рациона. Поскольку беременность, роды и грудное вскармливание — это естественные физиологические процессы, то их успешность не может быть кардинально связана с диетой женщины. Действительно, еще ни одно млекопитающее, будь то коза, горилла или волчица не сменила свою диету после родов! В этом смысле человек, относящийся к млекопитающим, мало чем от них отличается. Поэтому кормящая мать может питаться также, как она питалась во время беременности. Но ведь беременным тоже советуют соблюдать диету? Конечно, советуют, питание должно быть разнообразным, полноценным, должно содержать побольше натуральных продуктов и поменьше всякой химии. Простите, но эти рекомендации можно дать любому человеку, который начал задумываться о своем рационе. Возможно, беременность — это повод задуматься о здоровом питании и отказаться от некоторых своих привычек. Но отказываться и ограничивать себя стоит только в той мере, в которой женщина готова отказаться от этого навсегда. Гораздо важнее позаботиться о разнообразии, употребляя все продукты и ориентируясь на острые пищевые желания. Точно также можно питаться и в период кормления грудью. А как же быть с продуктами, из-за которых ребенка может «пучить»? В список подобных продуктов заносят и капусту и черный хлеб, и все бобовые и многое, многое другое. На самом деле прямой связи между тем, что мама ест, и составом молока — нет. Молоко — жидкость очень сложного состава, концентрация каждого компонента в нем определяется внутренними механизмами лактации. Молоко синтезируется из компонентов крови и лимфы, а не из содержимого маминого желудка. Только искусственные добавки в питание, типа химических красителей, или лекарств поступают в грудное молоко без изменения и то, концентрация некоторых из них сравнима с концентрацией в крови матери, а других гораздо ниже. Никакая капуста в молоко не попадает и поэтому «пучить» ребенка от нее не может. Тогда что же происходит, когда ребенок действительно реагирует на какой-нибудь продукт? В половине случаев, беспристрастная оценка ситуации, (в частности повторение кормления мамы подозрительным блюдом через неделю) показывает, что никакой реакции не было, ребенок реагировал на что-то другое, например, изменение погоды. В других случаях действительно имеется индивидуальная реакция на продукт, причем не у ребенка, а, прежде всего, — у мамы. Не все продукты мы перевариваем одинаково хорошо. Есть продукты, которые у мамы вызывают изжогу, метеоризм, слабят, крепят. В зависимости от силы реакции происходят те или иные изменения в крови матери, часть из них может отразиться и на составе молока. В этом случае ребенок может отреагировать на эти изменения, а может и нет. Каждая пара мать-ребенок индивидуальна. Возможно, через некоторое время мама обнаружит, что при питании каким либо продуктом, например, той же капустой, у ее ребенка повышается газообразование или становится беспокойным сон. Как правило, такой продукт всего один или их всего два, причем у одной и той же мамы разные дети могут реагировать на разные продукты. Предугадать заранее, какой это будет продукт очень сложно. Например, мне регулярно встречаются мамы у которых ребенок неадекватно реагирует не на продукт, а на определенный рецепт, например, мясо тушеное с чесноком или капусту, тушеную с грибами. Заранее убирать весь список из питания неразумно, потому что так можно здорово обеднить рацион кормящей мамы. Поэтому более грамотным является обычное наблюдение, методом проб и ошибок. Возможно, кроха совсем не будет реагировать на капусту, зато заставит маму ограничивать потребление свеклы или фасолевого супа. А что же делать с продуктами, которые якобы резко меняют вкус и запах молока? К ним обычно относят лук, чеснок, редьку, цветную капусту, остро пахнущие специи и т. п. В традиционных для прошлого века рекомендациях кормящим мамам рекомендовалось исключить их из своего питания совсем и использовать во время отлучения от груди. Как показала практика все это не более, чем вымысел. На вкус и запах молока подобные продукты может и влияют, но аппетит детей и частота прикладывания к груди при этом не изменяется. Для подтверждения этого факта в Англии был проведен такой эксперимент: собрали список из 2 десятков таких продуктов, кормили ими мам и наблюдали за тем, как меняется частота сосания и объем высасываемого ребенком молочка, в зависимости от того, что ела или пила его мама. Оказалось, что из всех «подозрительных» продуктов на объем высасываемого молока повлияли только 2. Если мамы съедали чеснок, то дети высасывали молока… больше, а не меньше, резкий запах чеснока им, оказывается, нравится! Если же мамы выпивали крепкий спиртной напиток, то дети сосали вяло и могли отказаться сосать совсем. Так что из всего списка «плохо пахнущих» продуктов остался… спирт, которым, я уверена, кормящая мама, читающая этот журнал, питаться не будет. Таким образом, повторимся еще раз, диета кормящей мамы ничем не должна отличаться от ее питания во время беременности. Специальная диета может соблюдаться в особых случаях, когда мать ребенка выраженный аллергик или семья находится на неполноценном питании. Опасности реальные — аллергия Если мать или отец ребенка страдают аллергией, это особенно относится к матери, то женщине следует более внимательно отнестись к своей диете. На малыше может негативно сказаться не только пищевая аллергия матери, но и аллергия на запахи, пыль, кошачью шерсть, тополиный пух и т. п. В этом случае у ребенка может быть склонность к диатезу, которая в некоторых случаях проявляется достаточно резко буквально в первые 2 месяца жизни. Конечно, здесь лучшим помощником мамы будет врач. Если это будет врач-гомеопат, его лечение не вызовет дополнительной аллергии у крохи, а результаты бывают просто волшебными. Однако каждая мама, попавшая в такую ситуацию должна знать элементарные правила безопасности. Итак, у детей, предрасположенных к аллергии, диатез могут вызывать следующие продукты питания: цитрусовые: лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут; клубника, малина, облепиха; инородный белок: говядина и молочные продукты, рыба и рыбные продукты, мясо птицы и яйца, соя и бобовые и т. д. Кроме продуктов питания аллергию у ребенка могут вызвать: химические добавки, используемые в пищевой промышленности, такие как консерванты, красители, вкусовые добавки и т. п. детское питание. К обострению диатеза обычно приводят и профилактические прививки. В случае ребенка склонного к аллергии маме необходимо будет придерживаться определенных ограничений в диете. Как правило, в первые недели кормления из питания мамы исключается: коровье молоко, курицу, свинину, рыбу, яйца, орехи, кофе, какао, шоколад, цитрусовые, и т. п. В отдельных случаях список может быть гораздо длиннее, в других короче. Спустя какое-то время продукты по одному вводятся в мамино питание с соблюдением всех мер предосторожности. Если у младенца, на один из вводимых продуктов наблюдается аллергическая реакция, которая может проявляться как покраснение кожи щек, сухость кожи на коленях и локтях, повышение газообразования (вспучивание) и т. д., то данный продукт следует исключить из диеты сроком на 1 месяц, а затем повторить попытку. Мы специально не приводим полного перечня продуктов и сроки их введения в диету мамы, еще раз подчеркивая, что эта проблема должна решаться вместе с врачом или опытным консультантом. Однако, очень важно, чтобы ни один продукт не исключался из маминой диеты навсегда. Сегодня специалисты считают, что введение аллергенов через грудное молоко в маленьких количествах — это эффективный метод, который позволяет предотвратить возникновение аллергии в дальнейшем. С помощью грудного молока ребенок лучше приспосабливается к этим продуктам. Поэтому ребенка — потенциального аллергика — нельзя отнимать от груди, пока он не познакомился со всеми продуктами, которые в дальнейшем будет есть сам. Его знакомство с аллергенами происходит сначала через материнское молоко, а затем напрямую, когда он начинает знакомиться с пищей взрослых. Если знакомство с продуктами питания происходит на фоне грудного вскармливания, новая пища переваривается при помощи грудного молока и не вызывает у ребенка резко отрицательных реакций. Таким образом, материнское молоко способствует адаптации к аллергенам, позволяя ребенку усваивать пищу самым оптимальным образом. Следует также отметить, что снижение риска возникновения аллергий и диатезов при грудном вскармливании находится в прямой зависимости от продолжительности кормления грудью. Таким образом, кормление грудью ребенка аллергика, безусловно, потребует от мамы более внимательного отношения к своему питанию. Однако все это окупится сторицей, если в результате грамотных действий мамы ребенок перерастет свою аллергию с минимальными последствиями. Хочется еще подчеркнуть, что для ребенка искусственника ограничения в диете обычно более строгие, чем для грудничка, и семья все равно будет вынуждена соблюдать определенную диету, чтобы не соблазнить малыша чем-нибудь вкусным, но для него неприемлемым. Поэтому, хоть мама и не кормит грудью, но на диете ей все равно придется сидеть, причем возможно не один год. Получается, что кормить грудью и соблюдать диету гораздо выгоднее не только для здоровья малыша, но и для удобства мамы. Хочу обратиться с призывом в к тем мамам, которые сомневаются в своей возможности выкормить ребенка грудью из-за ограничений в диете. Кормите ребенка грудью и ешьте все подряд! Ограничения нужны далеко не всем и если они понадобятся, то их все равно не избежать, при любом типе вскармливания.

Пытаюсь уже вторую неделю регулярно заниматься гимнастикой, ну хоть какую-то нагрузку дать.... Но в силу того, что я одна дома, а сейчас и не только днем... То о регулярноти можно только мечтать! Все ставки делаю на пешие прогулки. Но все же, нашла неплохие видео-уроки, на отдельные части тела и общие ... Под названием суперкалланетика!! Прыгать не нужно, судорожно поднимать ноги и качать пресс - тоже, но от этих нагрузок потею не меньше, но чувствую себя лучше, нет болей в мышцах, но чувство нагрузки есть. Кому интересно вот ссылочка http://www.tutorvideo.ru/sport-gimnastika-zdorove/kallanetika/372-super-kallanetika-s-tatyanoj-rogatinoj.html

Вот и закончился наш первый, но самый корткий месяц в первом году жизни)) Он был разным, трудным, легким, а самое главное - каждый день новый!!!! Новый как для Ринатика, так и для меня!! Скажу теперь уверенно, что справились мы с ним на все 10 баллов!!! Итак, наши результаты)
Были мы сегодня в поликлинике на контрольном взвешивании!! Родились с весом 3550, выходили с роддома 3440, на сегодняшний день мы весим ровно 5 кг!!!! если норма - это 600 гр набор веса за месяц, то мы перевыполнили норму в несколько раз)) Да и по росту тоже, вытянулись на 4 см! Итого 56 см. Я-то думаю, почему бодики уже некоторые в коленках жмут

Голову, лежа на животике, опираясь на ручки, держим очень хорошо, локоточки никуда не расползаются. Подставив руки под его стопы - начинает активно двигаться, ползти) Хватательный рефлекс - отличный, где-то со второй половины месяца начал гулить, может под музыку как подпевать что-то, особенно нежно и трепетно реагирует этими своими гули-гули на мою речь!!

Животик мягкий на ощупь, несмотря на частые бурчания, пуканья и какания!! Педиатр это связывает с перееданием и перенабором веса, так как получили сегодня наши результаты какашек и там ничего не обнаружено!! Ничего вредного и опасного, в том числе и стафилококка, которого ожидали все, если честно!!! На вопрос, что пучит и меня (хотя я не употребляю ничего пучащего), пожалуйста, порекомендуйте и мне пропить какие-то бактерии (я с детства страдала запорами, всю беременность промучалась), мне выписали что-то там(рецепт у мужа, название не помню), а малышу линекс, чтоб заселить кишечник не только правильными бактериями, но и ферментами!

Плаванье идет нам на пользу!!! Благодаря активному движению всеми частями тела, нам удалось снизить на 4 градуса температуру воды (начинали с 37-38 в маленькой ванночке, в большую перешли 37 делаем, а сейчас заходит в 35 и на выходе 33 где-то), после купания малыш сосет очень активно в течении 7-10 минут и вырубается на свои законные 3-4 часа. В последние дни редко мучают газики после купания, и сон наш (на пару) просто шикарный, с полностью открытой дверью на проветривание на балкон (не застекленный).

От царапок отказались после первой недели жизни. Бывает иногда царапнет себя и меня, но это не так страшно, зато своих рук не боится. Пару раз за все время прибегала к пеленанию. В обычные дни не вижу в них смысла, а когда беспокоит животик, то пеленочка его очень хорошо успокаивает, засыпает быстро и спит 2-3 часа.

Кушает по требованию, с сегодняшнего дня начала вести дневник по питанию, записываю время и продолжительность кормления. Буду стараться увеличить интервал между едой днем, если он будет меньше1,5-2 часов. Мечтаю о режиме, как было у племяшек на ИВ, каждые 3 часа, как часики, но нам пока это только снится!!! Уверена, что будет легче это сделать, когда будет каждодневное гуляние на улице. Сейчас это почти невожможно, так как вторую неделю идут сильные дожди, я даже на балкон не могу поставить коляску, так как полностью балкон открыт.

Так мы обычно гуляем на балконе

Продекорировали мы с папой стенку над кроваткой, добавили ярких пятен и красок))

Купили кресло для кормления, но пока используем как люльку переносную)

Последние дня 4 малыш постоянно срыгивает молоко, бывает жидкое, будто за щекой держал и не проглотил, а бывает и створоженное!! Меня это пугает, но и доставляет ужасные неудобства, особенно по ночам!! У меня диллема!! В роддоме и педиатр участковый говорит, что после каждого кормлени нужно держать столбиком, а консультант по ГВ - категорически против, мол мы тероризирует ребенка от чего он точно срыгнет!!!! Я не поднимала какое -то время, но последние дни часто стало подтекать молоко со рта, я усомнилась, что это может быть лишний воздух как бы выталкивает и стала поднимать!!! Отрыжка очень ярко выраженная!!! Но малыш все-равно срыгивает и потом молоко(( что это?! Сказать, что он переедает не могу, по крайней мере не во всех кормлениях, я не говорю о тех ситуациях, когда он сосет ради уменьшения спазмов при коликах, тогда да, выедает меня от и до!!! Но, например, ночью, активно сосет максимум 10 минут!!! И все-равно умудряется прилично срыгнуть(( что делать?! Главное, чтоб это не болячка была.... Но списываю это на то, что он очень сильно тужиться, пытаясь пукнуть..... Надеюсь это скоро пройдет, вчера сдали на посев каки, хоть будем понимать от чего наш пеленочный дерматит был!!

Девочки, мои любимые, хорошие, верные, добрые!!!! Мы с Ринатиком спешим всех Вас поздравить с праздником!!!!! Пусть все Ваши месты сбываются!!! Пусть мужья носят на руках, сыновья радуют, дочурки вдохновляют!!!!! Любви, добра, тепла, везения, фарта и отличного настроения не только в праздничный день, но и каждый-каждый Божий денечек!!!!

Целуем Вас!!

Получилось)) И результатом мы очень довольны!!! Первый раз малыш был в воде более 15 минут. И температуру воды сделала 35 градусов, чтоб шевелился)) Плавал на спине, потом перевернулся на животик, при этом я смотрела со стороны... Папа наш был на работе, единственное, что мне трудно было самой ему круг одеть, а на выход из воды, папик подбежал)) Благо офис на два этажа ниже)

Наш китаец вполне доволен))

Капец))) А щеки реально огромные) и второй подбородок вырос)) Еле круг застегнула ;)

Вот и попались на частом каканье!!! Как бы часто и тщательно я не пыла попу, вытирала насухо, мазала мазями специальными, не смогла я уберечь свою сладкую попку от покраснения, жжения и трещинок!!! Диагноз - пеленочный дерматит((((( сама догадываясь об этом, стала подмывать водичкой с ромашкой, еще чаще менять подгузник, даже если Ринат спал!! Сегодня три раза делала по 15 минут воздушные ванны, за что все было намочено;) Целый день ждала участков ого педиатра на плановый осмотр, но ее так и не было!!! На телефон не отвечает!!! Тогда я решилась позвонить педиатру, которая читала нам лекцию на курсах! Она работает в частном порядке, пециалист отменный!!! В телефонном разговоре я все описала, как выглядит, сколько какает, что я делала..... В итоге коротко и ясно был поставлен диагноз!!! Рекомендации для меня: отменить всю молочку, если кушать отварное мясо, то не пить бульон из него!! Для малыша: не подмывать водой после стула , а снимать с кожи остатки ватным тампоном, смоченным мл облепиховым маслом, или детским маслом или бепонтеном! Можно чередовать !! Как можно чаще оставлять попку на воздухе!!! Если одеваем памперс, то подкладываем марлевую прослойку, чтоб не контактировала кожа с покрытием памперса!! Назначила по 5 капель 2 раза в день биогая, и по половине чайной ложки 3 раза в день интерексгель, разведенный в водичке!! Если не пойдет, то пол пакетика смекты 2 раза в день!! Сказала, чтоб задила попа нужно увеличить интервал между стулом, соответственно, будем закреплять!! На вопрос как потом выйти из этого, сказала, вто за сутки такого приема уже должно стать легче, значит как получаем результат, то убираем препараты, кроме биогая!! Так что.... Лечимся(( Берегите попки!!

Уехала сегодня моя мамочка! Была с нами всего две недельки... Хоть и были моменты, когда меня что-то напрягало, но все же помощь от нее была колосальная!!!!!!

Плакали обе.... грустно, жаль, что мне пришлось уехать из своего города!!!! Та мпомощи и внимания было бы куда больше!!! Но не уедь я в свое время к любимому мужчине, не было бы у меня моего малыша!! Так что, я очень рада!

Прощальное фото..

Мои роднулички!!!!