Девочки, доброго вечера понедельника!
Как замеры? порадовали?
Меня очень! Учитывая ну просто разгульные выходные, у меня не только нет привеса, но и малюсенький отвес в 100 гр))))
Итого 55.3 (-0.1)
Замеры в см: все без изменений, кроме ОТ теперь 73 (о ужас!!! ер все же -1 см)
Сегодня я по-тихоньку закругляю разгул и перехожу на ПП:
з. гречка, пару кусочков селедки , хлеб бородинский
п.яблоко
о. шаурма домашняя: лаваш, кальмары, пекинская капуста, огурец, морковь, соус йогурт с чесноком и солью)
у. кальмары со стручковой фасолью, два манта (готовила мужу и не смогла удержаться))
Спорта сегодня ноль.
Завтра планирую бег.
Жду ваших замеров