Марафон ВПЕРЕД К ЛЕТУ! Фаза 1. День 14. Замеры!

#16

Вчера ББ не давал отчитаться, у меня 20б

С замерами все грустно(((

Вес 61,3 (-700гр)

ОПГ -73 (-0)

ОТ — 72 (-0)

ОЖ — 87 (-0)

ОБ — 97,5 (-1)

ОР — 23 (-0)

ОН — 54 (-1)

ИТОГО -2см

Я просто в шоке! Пашу каждый день, обливаюсь потом, делаю допы, считаю кбжу, а объемы стоят!! Чуть не расплакалась с сантиметром в руках((( моя мотивация пошатнулась...

 у меня чувство, что где то я не отчиталась.....

номер 18

Вес 61,8 (-200)

Ог 96 (-1)

ОПГ 85 (-0,5)

ОТ 81 (0)

ОЖ 90 (-1)

ОБ 96(0)

ОН 55(0)

ОР 27(-2)

Добрый день)

Номер 10

Ох, девочки, посмотрела я у кого какие результаты... не печальтесь и не сдавайтесь!!! Я правда налопалась вкусняшек до обеда, но у меня это подстраховка от срыва, вчера был ооооочень тяжелый день, так я решила сегодня расслабиться немножко и не карить себя за слабость (выходной же))), и калории специально не считаю. Зато завтра буду разгружаться на кефире или яблоках.

Мои замеры:

Вес 66,4 (-400)     хотя на неделе и меньше бывало...??

ОГ       94 (0)

ОпГ     79 (-2)

ОБ      102 (-0,5)

ОТ       75 (-1)

ОЖ      85 (-1)

ОР       29 (-0,5)

ОН       59 (0)

Итог (-5 см) и (-400 гр) за неделю. Не в плюс и то хорошо!!!! 

#2

Эх у меня тож ничего не изменилось особо...

Вес 60.1 (-0.200)

ОГ 86

ОПГ 70 (-1)

От 62

ОЖ 73

Об 95 (+1) тут зад приподнялся прям заметно

Ол 54

Ор 27

Итого -200 гр и 0 см!!! Пипец

Всем привет! 

Вес 64 000 (+100гр)

Ог 94 (-2см)

Опг 80 (0)

От  78 (-2см)

Ож 83 (0)

Об 95 (-1см)

Он  55 (-1см)

Ор  30 (-2см)

ИТОГО: +100гр и -8см

Вот только интересно, как так... вес аж в плюс назад на 100 гр, а объемы меньше... по нескольку раз перемерила. 

Ой, на след неделю я себе меню уже расписала по ПП, осталось вывести сладкое и мучное из дома, но эт я завтра мужу пактом все на работу соберу.)) 

№50 — 20 баллов (отрабатываю три пропущенных дня))

Замеры:

Вес — 69кг (-600Гг)

ОГ — 92

ОПГ — 84

ОТ — 80

ОЖ — 95

ОБ — 110

ОН — 64

ОР — 30

Номер 28

Вес 62 (+0,8)

Ог 87 (0)

ОПГ 80 (+2)

ОТ 73 (0)

ОЖ 85 (0)

ОБ 98(0)

ОН 56(0)

ОР 26(0)

Итого плюс 800 грамм(((((( 

Номер 38

Отработала сегодня на 20-ку за понедельник!

№12

Вес 57,7

Ог 91

Опг 72

От 68

Ож 82

Об 97

Он 51,5

Ор 24

Всем привет!
№34

ОГ — 93 (-0)

ОпГ — 78 (-0)

ОТ — 77 (-3)

ОЖ — 88 (-2)

ОБ — 101 (-0)

ОН — 59 (-0)

ОР — 29 (-0)

Вес 63,8 (был 64,4)

ИТОГО:  -600 г и -5 см

__
Хоть я всю неделю проболела, и сидела только на воде и без сладкого — результат тоже есть! Это радует, потому что организм за похудение!))
Но я все-таки хочу заниматься пилатесом, вместо курса Джиллиан, может быть это тоже сыграет  свою роль в желании заниматься и психологическом настрое, а то уже две недели халтурю!

25 я . Прошлое воскресение меня в инете не было, потому это первый отчет с замерами.

Об.Гр. — 84

Об.под гр. — 72

О. Т. — 72

О.Ж. — 84

О.Б. — 95

Окр.Р. — 25

Окр. Н. — 54

вес — 56,3

Нужно сказать, что мой вес всегда скачет туда/сюда на килограммчик. Я на это внимания мало обращаю, потому как он меня вполне устраивает. Хочу только формы немного скорректировать.

Привет, 44 — сегодня отработала свой выходной ( 15 баллов).  Блин, никак не могу начать "убийцу булок", хотела позаниматься онлайн, не было инета, пришлось кардио сделать

замеры 54,.900 (-900)

ОГ 89(0)

ОПГ 73,5 (-0,5_

ОТ 70 (0)

ОБ 96,5 (-0,5)

ОЖ 85 (0)

ОН 55 (-0,5)

Итого — 900 гр,  -1,5 см

Всем привет) номер 27. Ог 87 (-3), ОПГ 77 (-1), от 71, ОЖ 92 (-2), об 100, он 55, ор 28. Вес 63,9. Итого -6 см. И на той неделе — 6, в результате за две недели минус 12 см!! Я довольна))) и тело более подтянутое стало)) если так дальше пойдет, к лету будет явный результат)) с понедельника тренировки будут более сложные, надеюсь, и отвесы будут у многих))

Василиса, спасибо)

Сегодня 15 баллов ( в субботу выходной был)

Приветик, девочки!

Номер 38

Вес — 64 кг (0)

ОГ — 94 (-2)

ОПГ — 79 (-2)

ОТ — 79 (-1)

ОЖ — 86 (-1)

ОБ — 99 (-1)

Он — 58,5 (-0,5)

Ор — 28,5 (-0,5)

Итого: — 8 см

Результат радует: — 17 см и 700 гр за 2 недели! Двигаемся дальше! Отчет за понедельник выложу вечером!

у меня сегодня все по нулям. Вес 56, в замерах ничего не изменилось! Работаем дальше! На след неделе нагрузка будет больше, и надо все-таки находить время на допы! 

Все равно радует, что тело как-то меняется, появляются какие-то пока нечеткие рельефы, стало прятней смотреть на себя в зеркало

Мои замеры не утешительные, много филонила. Номер 46, 

Вес 70,7 (+0,6)

Ог 93 (-2) 

ОПГ 84

От 83 (+1)

Ож 95 (+2)

Об 99 (+0,5)

Он 57/59 (-1)

Ор 31

№29

вес 66.9 (-200)

ОЖ — 99 (-1)

ОБ — 95 (-1)

ОГ — 97 (0)

ОпГ — 77 (-2)

Он — 60 (0)

Ор — 29 (0)

ИТОГО: -200 гр и — 4см