Марафон ВПЕРЕД К ЛЕТУ! Фаза 3. день 14. ЗАМЕРЫ!

Итого — минус 700 гр и 2 см.

Прыгаю от увиденной 4ки ^_^ до идеала осталось 3 кг.

С меня еще сегодня отчет.

девочки,привет! я сегодня вечерком.

на сегодня у меня минус 300 гр,вес 71.7.

по объемам:

ог 95(-1)

опг 86(-1)

ор 27(-1)

он 50(-1)

Итого минус 4 см и минус 300 гр.

не очень много,но хотя бы вес не стоит

Ну что я?

У меня все по-прежнему, хорошо, что не в + потому что эта неделя была не совсем ПП, мягко говоря, курогрудь забыта, углей зашкаливало, овощей маловато, ДВА раза за неделю лазанья. Итак

Вес — 54 (0)

ОГ — 84 (0)

ОпГ — 72 (0)

ОТ — 70 (0)

ОЖ — 79 (0)

ОБ — 92 (0)

ОР — 26 (0)

ОН — 50 (0)

И знаете, меня всё устраивает, если талия не уменьшается, я бы вернула ОБ — 95, в самый раз было бы))

Девочки, всем привет. Я с вами, на неделю пропала, я депресовала))) но еда и трени были, щас и не вспомню когда какие балы, Олеся ставь всегда о 10, правда если меня еще не вычеркнула))) джил всегда была.

Замеры на сегодня 

Вес 59.3 (с последнего замера -400 гр)

ОГ 83 (-2)

ОПГ 70 (+0.5)

От 63 (+2)

ОЖ 73 (+1)

Об 93 (-1)

Ол 53 (-0.5)

Ор 26.5 (-0.5)

Итого -400 гр и -0.5 см

Приветик)) вес такой же, ОЖ 85 (- 1 см))))  остальное без изменений.

Живот потихонечку уходит и подтягивается, это главное для меня

№50 по нулям, хотя на неделе было -200г, но в воскресенье благополучно сходили в кафе ))

Номер -17))) в минусе об-84(-1), ор-22.5(-0.5)