По статистике на 2024 год в России послеродовой депрессией страдает около 67 % женщин от общего количества людей принимающих антидепрессанты.
Согласно Международной классификации болезней (/МКБ-10: F53.0) Послеродовая депрессия — это серьезное психоэмоциональное расстройство, которое возникает у женщин в течение первых недель или месяцев после родов. В Международной классификации болезней (МКБ-10) состояние классифицируется под кодом F53.0 — Легкие и умеренные психические расстройства, связанные с послеродовым периодом, не классифицированные в других рубриках. Основными характеристиками являются подавленное настроение, тревожность, чувство вины, усталость, потеря интереса к жизни и затруднения в установлении эмоционального контакта с новорожденным.
Симптомы расстройства различны и могут включать: грусть, подавленность, беспричинную плаксивость, раздражительность, тревожность, апатию и уныние, нарушение сна (бессонницу, или повышенную сонливость), потерю аппетита или переедание, быструю утомляемость, потерю интереса к ребёнку и семье в целом. Эти симптомы достаточно устойчивые, появляются регулярно более двух недель подряд и возникают непосредственно после родов.
Важным критерием ПРД является тот факт, что женщины не могут получать удовольствие от материнства. Что самое главное — симптомы появляются в течение 4–16 недель после родов.
В медицинской и научной литературе для обозначения ПРД используют термин «постнатальная депрессия» (от латинского post — после и natalis — относящийся к рождению).
Причины, вызывающие ПРД:
- изменения в обмене веществ,
- начало лактации;
- быстрое снижение уровня женских половых гормонов после родов;
- снижение уровня гормонов щитовидной железы;
- кровопотеря при родах;
- гинекологическая патология;
- кесарево сечение;
- послеродовые осложнения (как у матери, так и у ребёнка);
- изменение внешности после родов;
- неудовлетворённость супружескими отношениями;
- тяжёлое финансовое положение;
- необходимость временно отказаться от карьеры;
- отсутствие поддержки и одобрения от семьи.
Послеродовая депрессия серьезное состояние, которое требует внимания и лечения. Ее нельзя терпеть, игнорировать. Состояние мамы напрямую влияет на уход за ребенком. Это может проявляться в тревожной гиперопеке или тотальном игнорировании малыша. Из-за того, что страдает мышление, мама искаженно воспринимает потребности малыша, считая, что ребенок специально издевается над ней, когда долго кричит. Вслед за этим могут возникать вспышки агрессии в сторону ребенка или в свой адрес. Мама характеризует себя, как слабую, не достойную этой роли. В конце концов депрессия имеет тенденцию к развитию и из легкой стадии в короткий срок может перейти в тяжелую. А некоторых случаях перейти в психоз с бредом и галлюцинациями.
Чтобы максимально помочь себе, важно на самой ранней стадии, как только вы обнаружили у себя хоть что-то из вышеперечисленных симптомов, пройти все обследования.
Сдать анализы на дефициты, гормоны щитовидной железы, потому что они будут усугублять состояние и пугать своей симптоматикой (например, головокружение при анемии). Обратиться к врачу-психиатру. Не игнорировать назначенное лечение. Обратиться за помощью к психологу.
Препараты будут налаживать дефицит нейромедиаторов, а психотерапия помогать менять мышление и видеть, что ситуация не столь ужасна и точно вам по силам.
Пишите в комментариях, сталкивались ли вы с таким состоянием, а может быть сейчас в нем?
Задавайте вопросы и я на них обязательно отвечу, как специалист работающий с данной проблемой.
На данный момент идет набор в терапевтическую группу послеродовой тревожности, панических атак и депрессии. Связаться и узнать подробности можно здесь https://vk.ru/psyholog_natalya_askalina