СКОЛЬКО ДАВАТЬ ПРИКОРМА?
Как часто, в каком объеме и когда лучше давать прикорм?
Разбираем в этом посте.
🍋 Количество трапез
6-8 месяцев - 1 прием пищи
8-10 месяцев - 2 приема пиши
10-12 месяцев - 3 приема пищи
12+ мес - 3 приема пищи + 1-2 перекуса
🍋 Объем прикорма
Не советую подсчитывать граммы, взвешивать еду и считать, сколько же съел ваш ребенок.
Для поддержания пищевого интереса размер порции должен быть небольшим. Размер желудка ребенка примерно размером с его кулачок, к году это около 250мл.
❕Помним, что у нас нет задачи накормить ребенка.
❕Основная еда ребенка до года - ГВ/ИВ.
🍋 В какое время давать прикорм?
Когда у вас одна трапеза, лучше планировать ее на первую половину дня, чтобы можно было отследить реакцию на продукты. Завтрак или обед отлично подойдет.
Второй и третий прием пищи добавляем в то время, которое будет вам удобнее.
ГВ продолжается по требованию.
ГВ/ИВ предлагаем за 30-40 минут до прикорма и через 30-40 минут после.
Смотрим по ребенку: если просит грудь раньше, не отказываем.
Это условные рекомендации, на которые вы можете ориентироваться, но нет необходимости строго им следовать.
Все дети разные, поэтому количество трапез, объем и время прикорма у всех будет разное.
Главное, чтобы вам и малышу было комфортно🤍
