Какие витамины для кормящих

Почему вам фрукты нельзя? Всё можно, если вы не аллергик. Я родила и уже в роддоме манго весом почти в кило съела)) И вообще каждый день его ела. Фрукты никаким образом не попадают в молоко. Орехи ем, арахис, мёд, шоколад, кофе пью (кофе, вроде, частично попадает, но немного можно). У малыша ни разу не было никаких высыпаний, кстати.

Действительно нельзя алкоголь и большинство медикаментов, они проникают в грудное молоко. Ну и те продукты, на которые у ребёнка подтверждённая аллергия.

Ну если без анализов то думаю магний и железо точно надо. Железо в дефиците практически у всех кормящих а магний в дефиците у всех в принципе 😁

Комплексные вот эти элевит и все такое не советую, это бесполезные витамины.

Почему много чего нельзя? Я ела на 3 или 3 день после родов суши в роддоме и очень была этому счастлива, ела пила абсолютно всё, нужно быть осторожнее только с молоком коровьим, это сильный аллерген и если в семье на что-то аллергия есть, на остальное ешьте без оглядки, живот и газики будут в независимости от того что вы едите или пьете, не мучайте себя

Я пью отдельно: железо, йод, кальций, магний, витамин д3

Фрукты ем все, кофе пью. В первый месяц только не пила, потом потихоньку смотрела на реакцию и стала пить , не больше 1 чашки в день , даже морепродукты уже ела разок и всё хорошо 👌 полноценное разнообразное питание, разные виды мяса, рыбы, овощи и фрукты.

Мне после родов принесли 4 упаковки мороженого, я вовсю лопала арахисовую пасту 😁

Почему фрукты нельзя?

Сын родился 14 декабря, а значит мандарины, апельсины, бананы и др фрукты были всегда дома. Сначала пробовала по чуть чуть каждый день и смотрела на реакцию. А потом и вовсе забила и ела всё) с 2.5 мес пила элевит кормление. Главное смотрите есть ли в мульти йод и в каком количестве.

Мне кажется есть все можно,фрукты точно. Нельзя естественно алкоголь,я не ела еще бобовые,капусту и огурцы чтобы не пучило ребенка до полугода точно. Витамины тоже начала пить т к рассыпалась. У меня подряд 2 беременности и 2 гв было. Я пила витамин d,железо и магний. Но я сдавала на дефициты и у меня сильный был дефицит железа и витамина d, поэтому их начала принимать

Почему фрукты нельзя? Питайтесь ПП просто. Я пила Элевит Пронаталь, но по эффективности трудно судить, тк особо и проблем не имела

Овощи и фрукты все можно, это углеводы, они в кишечнике расщепляются до сахаров, и всасываются в кровь. А дальше организм из этих сахаров собирает грудное молоко. Из гречи такие же сахара в молоко приходят, просто кишечник дольше их добывает, но для ребенка в этом плане разницы особо нет.

Всё можно 🤷 диеты для гв не существует

Всё можно есть, или ребёнка сразу после еды обсыпает?

Ем все фрукты и овощи, в пределах разумного,конечно

Сдайте кровь на дефициты. Ну и Омега не помешает )

Фрукты можно, те же витамины, только натуральные

Только железо, а питаться надо нормально

Фрукты можно!

Есть Элевит для кормящих