Привет, подскажите как уходил ваш вес после родов? За всю беременность набрала 10кг. Забеременела с весом 54, родила с весом 64. После родов ушли все 10 кг, но потом… Вернулось уже 5 кг😒 Не скажу, что мое питание правильное, присутствует и сладкое, кофе и бутеры утром в основном но т. к ребенок совсем маленький да еще и постоянно на руках( мы спим днем только на руках) то поесть нормально удается 1 раз в день, а вес не уходит.😫 Что делать? Зашить рот и сидеть на диете или может проверить гормоны ?
Москва
Во время гв такое бывает. Гормоны штука сложная. Опять же нужно наладить питание. Один раз в день ни к чему хорошему не приведет. Нужно полноценно питаться, а перекусы это уже дополнительно можно оставить или убрать. Даже с ребенком на руках можно поесть нормально или на это время положить его в люльку, кокон или что у вас под рукой. Понятно, что на разносолы времени нет. Но что-то быстрое съесть вполне можно успеть. На завтрак каша, бутик или гранола вполне подойдут. Вот я как раз гранолу нашла с чистым составом без сахара и глютена от бренда r.a.w.life с ягодами. Удобно, быстро и вкусно
0
12.05.2026
Ответить
Челябинск
Плохо уходил, я вообще на 20 кг поправилась. Пошла к врачу, назначил инъекции Велгии. Колола сама раз в неделю в живот, ничего сложного. Вес начал уходить постепенно, я перестала есть за нескольких человек и просто стала кайфовать от себя. Никаких откатов в весе и моральном состоянии, все хорошо. Лишнее уже все скинула
1
11.05.2026
Ответить
Екатеринбург
Ирина, вы молодец , что пришли в форму 👍 Надеюсь, что у меня не добудет до инъекций
0
11.05.2026
Ответить
Санкт-Петербург
если признаёте, что питаетесь не очень, то проблема скорее всего в этом. на диету не надо, просто стараться себя контролировать.
2
08.05.2026
Ответить
Коломна
Дайте себе время. Вы недавно родили. Организм разный у всех. Сейчас важнее не вес, а полноценное питание, иначе зубы-волосы полетят.
0
08.05.2026
Ответить
Кёльн
Если есть гв, то пролактин очень хорошо удерживает жидкость в организме. Кортизол от хронического недосыпа тоже. К тому же еще мало времени для восстановления прошло.
1
08.05.2026
Ответить
Челябинск
Это скорее всего гормональное, тк стресс и недосып даёт свое. Как только ситуацич изменится, так и сбросите вес. А ограничивать питание нельзя, только срывы будут.
1
08.05.2026
Ответить