еще украла у 
Niko
И еще немного о совместном сне. Информация, на которую стоит обратить внимание:
Безопасный сон
Да:
- Ребенок должен спать на чистой и жесткой поверхности.
- Не курите в доме, где живет ребенок. Не курите рядом с ребенком.
- Укладывайте ребенка спать на спину. После кормления, убедитесь, что ребенок лежит на спине.
Нет:
- Ребенок не должен спать в одной кровати с людьми, которые находятся под влиянием алкоголя или лекарственных препаратов, которые вызывают сонливость. Избегайте спать с ребенком, если вы чрезмерно устали и можете не почувствовать ребенка во сне.
- Ребенок не должен находится в одной кровати, с теми, кто курит. Сигаретный дым повышет риск синдрома внезапной детской смертности (СВДС).
- Ребенок не должен находится в одной кровати с людьми, которые болеют, и из-за болезни не в состоянии чувствовать малыша во сне.
- Ребенок не должен находится в одной постели с людьми страдающими заметным ожирением. Если вы кормите грудью и знаете, как компенсировать разницу в размере между собой и малышом, вы можете спать с ребенком.
- Избегайте спать в одной постели с ребенком младше года, если в этой же кровати спят более старшие дети, которые не понимают, что малыш может задохнуться во сне.
- Ребенок не может спать с вами, если вы спите с домашними животными.
- Водный матрас, кресло, диван и т.п. не подходят для сна с ребенком.
- Никогда не оставляйте малыша без присмотра во взрослой постели.
- Не пользуйтесь слишком плотными или толстыми постельными принадлежностями. Покупайте постельное белье и одеяла, которые дышат, предпочтительно хлопчатобумажные. В холодное время года накрывайтесь несколькими слоями тонкого постельного белья вместо одного толстого слоя.
- Не кутайте малыша – если вам не холодно, то и ребенку не холодно. Если вы держите ребенка на руках или спите рядом с ним, температура тела ребенка повышается под влиянием тепла вашего тела.
- Тесёмки или завяски для волос, на ночных рубашках и пижамах могут задушить ребенка.
Существует множество вариантов совместного сна, т.е. ситуации, когда ребенок спит в тесном физическом и эмоциональном контакте с родителями, часто на расстоянии вытянутой руки. Совместный сон с ребенком не ограничивается только ситуацией, когда ребенок спит в одной кровати с родителями. Термин "совместный сон" также включает в себя сон ребенка в одной комнате с родителями, пусть и в разных постелях, и любую другую ситуацию, в которой малыш и родители спят на расстоянии протянутой руки друг от друга, необязательно на одной и той же поверхности.
Решение о том, где будет спать ребенок, должно быть взвешенным и осознанным. Если вы решили спать с ребенком в одной постели, очень важно обратить внимание на постельные принадлежности, расположение мебели, а также на то, где спят старшие дети и домашние животные. Необходимо заранее узнать о безопасных способах сна. Несомненно, в ходе эволюции в естественных условиях обитания матери приспособились спать рядом с малышами. Проблема заключается в том, что современная мебель и постельные принадлежности не были частью эволюционного процесса, поэтому представляют определенную опасность для сна с ребенком. Условия сна становятся еще более опасными, если мать курит и спит с ребенком, а так же когда родители спят с ребенком под влиянием алкоголя или медикаментов притупляющих сознание.
Запасшись знаниями, вы можете приспособить условия сна к конкретным нуждам вашей семьи, чтобы вы и малыш уютно спали в полной безопасности.
Вопросы и ответы
Некоторые педиатры не советую приучать ребенка спать с родителями, потому что потом его будет трудно отучить от этой «вредной привычки».
Это распространенное мнение чисто субьективно и не подтверждено никакими научными фактами. Плохая привычка в одной семье может быть самым любимым временем с ребенком в другой. Большинству родителей нравится спать с детьми, и это неудивительно! Дети ничем не отличаются от взрослых – их трудно отучить от чего-то приятного, но любую привычку можно изменить. Как именно каждая семья приучает ребенка спать ребенка в отдельной кровати отличается от семьи к семье.
Как долго можно/нужно спать с малышом?
Сколько хотите! Ребенок может спать с родителями сколько угодно, и это никогда не было проблемой в ходе эволюции человека. Нет никаких веских причин отказываться от совместного сна, если родители и дети довольны таким положением дел. Хотя кажется, что ребенок никто не будет спать сам, рано или поздно, дети начинают спать отдельно от родителей.
Какое долгосрочное влияние оказывает совместный сон?
Исследования показывают, что совместный сон делает людей более способными выражать и принимать физическую нежность, уверенными в своей половой идентичности, смотреть на жизнь положительно и оптимистически. Дети возраста 1-3 лет более инициативны и независимы.
Совместный сон – это естественная часть той заботы, любви и поддержки, которыми родители окружают ребенка, а значит придают ему уверенность в себе и своих силах. Такие дети вырастают счастливыми и любящими взрослыми.
