Рекомендую на кабочках не сидеть))) Пыталась сделать разгрузочный день на них. На завтрак ела - показались очень даже вкусными, а вот на обед....чуть не стошнило почему-то...и запах у них появился какой-то ужасный. Вот такие дела. Продолжу разгрузку творогом))))
Москва
А мне больше гречка с молоком по душе для разгрузки! Кабачки надо попробовать. Их не солить? Или как?
0
13.08.2009
Ответить
Москва
Их просто кружочками резать, на протвень и в духовку на 15-20 мин. Ни соли ни масла...гадость еще та....Или надо к завтраку свежие запекать, к обеду свежие , а не заранее и на веесь день. когда они лежа у них появляется отвратительный запах какого-то корма для животных))) есть просто невозможно...А гречки с молоком солько можно на день? Эффективно?
0
13.08.2009
Ответить
Москва
Я варю себе 3 пакетика гречки. На день хватает и еще остается!
Сходила купила кабачки))) Щас испробую!!!!
0
13.08.2009
Ответить
Москва
Приятного аппетита))) Расскажи потом как тебе))
А я попробую на след неделе гречку - это вкуснее мне кажется)) А ты много набрала веса?
0
13.08.2009
Ответить
Москва
Веса много набрала! Вообще никогда не думала что мне этот вес лишний грозит. Всегда весила 48 кг (рост 162). Когда пришла 1ый раз в ЖК на 7ой неделе весила уже 52,6. А сейчас 63. Вообще то врач не ругается. Говорит, что мне можно набирать. Но я сама разгрузки делаю. 2 дня на гречке - 1,5 кг уходит.
А ты сколько набрала?
0
13.08.2009
Ответить
Москва
Мне кажется что не так много. Была 50 (рост 167) сейчас 57....но врач в ЖК сказала что надо поаккуратнее с весом...почему-то...вот я и думаю перед походом в ЖК на разгрузочном посидеть деньке, чтоб не говорили мне глупости всякие))
0
13.08.2009
Ответить
Москва
Правильно! А я вообще не понимаю, куда весь этот вес мне отложился! Немного бедра больше стали, ну и живот)))
0
13.08.2009
Ответить