Посоветуйте витамины!

Девчонки, посоветуйте, какие витамины попить. ДЛя поддержания общего тонуса, так сказать. Я совсем что то уже не знаю, какие купить. вроде пробовала многие - те, которые с железом - не идут мне, витрум тяжеловаты. алфавит не предлагать - три раза в день не смогу пить. Что нить один раз в день. Какие хорошие, подскажите. Спасибочки.