Привет всем!Девчат,а кто кушает творог? не могу себя заставить его есть!Чем ещё можно пополнить запасы столь необходимой вещи в организме?
Сургут
Лучше сыр. для сравнения:
Молочные продукты
Молоко 3% жирности 100
Творог 95
Сметана 90
Сыры
Твердый швейцарский сыр 600
Плавленый сыр 300
Мак 1460
Кунжут 783
Поэтому, 100 гр мака в день и суточная норма выполнена
0
12.10.2009
Ответить
Софрино
я тоже не ем творог!!! ух все пыталась начать но не немогу)))))), я пью кальций д3 со вкусом апельсина)))))))))
0
11.10.2009
Ответить
Киев
Я творог тоже не могу есть... Та и вообще молочку не очень как то... Твердый сыр. Врач приписала кальций попить(можно морской), но я не пью....
0
12.10.2009
Ответить
Курск
В последнее время пью кефир,хоть немного кальция в организм попадает!
0
12.10.2009
Ответить
