гв и спорт?

говорят,что со спортом нужно быть поосторожнее,минимальные нагрузки. Потеешь,с потом выходит жидкость и молоко соответственно стает гуще,детю сложнее его извлекать,посему начинаются психи) можно просто поддерживать форму,не сильно напрягаясь