Яя
Яя
Мой сюрприз по игре от Лены @chayka79 -я в полнейшем восторге!! Леночка,как всегда на высоте!!!!
Отредактировала!!! все слова угаданы. Спасибо девочкам за участие!
Слова: Море, Свадьба ,Лаванда
Яя
принес курьер,неожиданно...очень трогательно..
ХВАСТАЮСЬ)))
и карточка...
желаю,чтоб у каждой девочки день начинался подобным образом)
Яя
в понедельник получила совершенно замечательный подарок от Леночки
опять пост с задержкой-дома ремонт,мастера работают,все вверх дном,мебель вывезли...так и живем...ничего найти не могу..сегодня нашла фотоаппарат-вот и отчет будет)
кому интересно-ныряйте
Яя
Девочки,поклонницы IHERB,кто заказывал фолиевую с сайта ,какую брали?? хочу заказать,но все топчусь на месте-не могу определиться..в местных аптеках уже давно витамины не покупаю-боюсь(((
или стоит заказать "типа местного" Витрум пренатал,только опять же с сайта?
товары с IHERB люблю и доверяю качеству,но,что касается планирования и беременности хотелось бы почитать личные отзывы!!
Яя
эту девочку год назад увезли в Салехард,а это 5тыс км от нас.. в этом году они(новые хозяева) опять отдыхают в Крыму,на днях звонили-благодарили за кошечку,а сегодня прислали фото
шотландская вислоухая хайленд блю поинт-Liliana Alexis
кому интересно,под катом будут еще фото+фото котенком)
Яя
пришло вчера извещение,посылка из Киева...ни от кого не жду..сегодня на почте-получаю-Коля??? так...какой еще Коля..
но вспомнила,что Лене я на имя Коли как то давно отсылала посылку..
Лена!!! спасибо еще раз за поздравления и за посылку!! мне приятно до чертиков было сегодня получить ее в качестве сюрприза!!! хотя,честно,не стоило!!! Спасибо так же ВСЕМ ДЕВОЧКАМ( поймут кому)))
фото выставлю,но чуть позже!! (напишу-там принадлежности для вышивки и для декупажа!!)
и огромный кусмяк равномерки!
СПАСИБО!!!
Яя
сегодня пятый день марафона в клубе стройнеющих. я в восторге!!! довольна собой!! сегодня отвес -0.8,тренер обещает за месяц подрельефиться на кг 2, теперь у меня новая фишка-по двадцать раз в день разглядывать свой живот-утром,на работе,в спортклубе,вечером, еще смотрю руки и спину.. исчу мышцы и кубики
не ем сладкое,мучное,жирное,фрукты только до обеда. можно есть цельнозерновой хлеб или самим что то печь из такой муки-но я не ем вообще. макароны груб.помола можно в первой половине дня-я не ем. салаты овощные ем без масла-только с соком лимона(с кефиром не могу((().нужно купить льняное масло-съезжу за ним наднях...
не ем морожное,ничего из выпечки,шоколад можно дольку утром,но я не хочу. вместо сладкого к чаю/кофе ем творог или чуть сладкого сырка. даже чай с лимомном пью без сахара
пью много воды,каждый день делаю уход-скрабы,вчера делала медовый масскаж(планирую сделать курс),контрастный душ,массажи жесткой щеткой
вообще,я в восторге!!! ем очень часто и много,сейчас пмс-жру,но правильную еду!! спорт каждый день+ задание спортивное в марафоне
по воскресеньям тренер сказал делать праздник живота-побаловать себя чем то сладким!!! ( на самом деле,я сижу на более строгом питании,чем сказал тренер) 28 еду на три дня компанией на море-там,конечно,не буду так строго соблюдать-не получится..
самое главное,сладкого и вредного не хочется совсем!
добавила фото внизу в комментах
Яя
девочки,не хотите поучаствовать в марафоне в Клубе стройнеющих?? вместе веселее!!
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1725597 ccылка на сам марафон
