Посоветуйте что-нибудь на ночь)

Наше меню:

7 утра смесь

10 утра каша овсянка или гречка

14.00 - банка семпера (мясно-овощного)

17.00 - или творожок, или фруктовое что-то

22.00 - кушали второй раз кашу и с удовольствием, но вижу что сейчас она нам второй раз не нужна -  и есть отказывается, и носом воротит...

пысы: на ночь обязательно что-то надо слупить, что-то жидкое т.к. кормлю спящую...Буду признательна за размышлизмы и предложения)