Подкисленная вода
В последнюю неделю начала пить не просто воду, а подкисленную. Лимоном или если такового не нашлось чуть лимонной кислоты. муж кстати уже месяц пьет такую. Чувствовать себя гораздо лучше стала, бодрее. Ее даже пить приятнее чем просто воду. ведь есть люди, которые не могут пить много простой воды. Еще установила на телефон приложение, контролирующее количество выпитой воды. Выпиваю норму по весу, и даже больше..
Немного информации из интернета о пользе подкисленной воды.
10 причин пить подкисленную воду:
1. Теплая вода с лимоном стимулирует работу печени, так как разжижает желчь.
2. Помогает пищеварению, ее атомарный состав похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока.
3. По утверждению автора работы «Биологическая ионизация в питании человека» А. Ф. Беддо, печень вырабатывает больше ферментов для усвоения воды с лимоном, чем при употреблении любой другой пищи,
4. Теплая вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника.
5. Лимон и лайм имеют высокое содержание калия - важного минерала, который взаимодействуя с натрием, обеспечивает плавную электрическую передачу в головном мозге и нервной системе. Депрессия, тревога, страх часто являются следствием низкого уровня калия в крови. Нервная система нуждается в достаточном количестве калия для обеспечения устойчивых сигналов к сердцу. Так что здоровье сердца непременно улучшится после регулярного применения воды с лимоном.
6. Кроме того, в подкисленной лимоном воде есть кальций и магний в хорошем соотношении. Кальций нужен для костей, предотвращает рахит и остеопороз, магний важен для здоровья сердца.
7. Вода с лимоном может помочь понизить кровяное давление.
8. Регулярное употребление ее создает эффект подщелачивания в организме. Даже если пить ее непосредственно перед приемом пищи, это помогает организму поддерживать более высокий уровень рН. Чем выше уровень рН, тем более устойчив организм к болезням.
9. Такая вода помогает разбавить мочевую кислоту, которая, накапливаясь, приводит к болям в суставах и подагре.
10. Способствует уменьшению слизи в организме.
1. Теплая вода с лимоном стимулирует работу печени, так как разжижает желчь.
2. Помогает пищеварению, ее атомарный состав похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока.
3. По утверждению автора работы «Биологическая ионизация в питании человека» А. Ф. Беддо, печень вырабатывает больше ферментов для усвоения воды с лимоном, чем при употреблении любой другой пищи,
4. Теплая вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника.
5. Лимон и лайм имеют высокое содержание калия - важного минерала, который взаимодействуя с натрием, обеспечивает плавную электрическую передачу в головном мозге и нервной системе. Депрессия, тревога, страх часто являются следствием низкого уровня калия в крови. Нервная система нуждается в достаточном количестве калия для обеспечения устойчивых сигналов к сердцу. Так что здоровье сердца непременно улучшится после регулярного применения воды с лимоном.
6. Кроме того, в подкисленной лимоном воде есть кальций и магний в хорошем соотношении. Кальций нужен для костей, предотвращает рахит и остеопороз, магний важен для здоровья сердца.
7. Вода с лимоном может помочь понизить кровяное давление.
8. Регулярное употребление ее создает эффект подщелачивания в организме. Даже если пить ее непосредственно перед приемом пищи, это помогает организму поддерживать более высокий уровень рН. Чем выше уровень рН, тем более устойчив организм к болезням.
9. Такая вода помогает разбавить мочевую кислоту, которая, накапливаясь, приводит к болям в суставах и подагре.
10. Способствует уменьшению слизи в организме.
Мама девочки (9 лет)
Бруклин
Хорошая информация. Только какое соотношение? Муж любит лимонад (лимон сахар вода), или в газировку добавляет она пенится и чуть посолит, летом особенно освежает. Но я избегаю лимон так как изжога начинается. Повышенная кислотность .А с какой стати лимон шелчь?
0
19.06.2017
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Волгоград
Соотношение.. Да любое - кому как нравится. У всех вкусы разные. Лимонад с сахаром не особо полезно. Вода не будет в клетках задерживаться. Если изжога, то да. А если чуть совсем добавлять? То тоже есть изжога? Просто у мужа гастрит, изжога от многого, а от такой воды нет.
Про ощелачивание не задумывалась.. Но погуглила и вот что нашла: Многие люди уверены, что кислые продукты на вкус обязательно будут закислять организм. Но дело не во вкусе, какую реакцию дает продукты при переработке - щелочную или кислую. Если в продукте преобладают органические соли магния, калия, натрия, то реакция будет щелочной. Поэтому, например, кислые лимоны будут прекрасно ощелачивать организм.
0
19.06.2017
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Бруклин
Ну надоже. Полезная информация.
У меня к стати по разному иногда просто от воды тоже изжога. Во время беременности все 9месяцев жгло, вот и остался испуг.А ведь хочется оздоровиться. Завтра попробую по немногу. Спасибо за информацию.
0
19.06.2017
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Волгоград
Изжога может быть от холодной воды, лучше чуть теплую
0
19.06.2017
Ответить
Мама троих (15 лет, 14 лет, 11 лет)
Полностью согласна! Многие не знают, но именно лимон, лимонная вода или лимонный сок ощелачивают и нормализуют флору желудка! Я сама частенько пью так, а ещё полезно тем, кто переходит на здоровое питание или хочет сбросить вес, а так же уменьшает холестерин в крови
0
19.06.2017
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Волгоград
И я реально отлично себя чувствую! Прям по другому! Ни как обычно
0
19.06.2017
Ответить
Мама пятерых (от 3 года до 12 лет)
Волгоград
Я несколько лет назад привыкла пить простую воду. Как проснусь,сразу два стакана, ну и ещё в течении дня стаканов 5-7. Это хорошая привычка,я знаю. Лимон дома есть далеко не всегда, а вот лимонка вряд ли может заменить его по полезности. В том плане,что вкус воды с лимоном и воды с лимонкой может быть похож,но польза от воды с лимонной кислотой вряд ли такая же. А вот лимонад абсолютно точно только вреден. Обычный магазинный, т.к. это газировка с сахаром.
0
19.06.2017
Ответить