В последнюю неделю начала пить не просто воду, а подкисленную. Лимоном или если такового не нашлось чуть лимонной кислоты. муж кстати уже месяц пьет такую. Чувствовать себя гораздо лучше стала, бодрее. Ее даже пить приятнее чем просто воду. ведь есть люди, которые не могут пить много простой воды. Еще установила на телефон приложение, контролирующее количество выпитой воды. Выпиваю норму по весу, и даже больше..
Немного информации из интернета о пользе подкисленной воды.
10 причин пить подкисленную воду:
1. Теплая вода с лимоном стимулирует работу печени, так как разжижает желчь.
2. Помогает пищеварению, ее атомарный состав похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока.
3. По утверждению автора работы «Биологическая ионизация в питании человека» А. Ф. Беддо, печень вырабатывает больше ферментов для усвоения воды с лимоном, чем при употреблении любой другой пищи,
4. Теплая вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника.
5. Лимон и лайм имеют высокое содержание калия - важного минерала, который взаимодействуя с натрием, обеспечивает плавную электрическую передачу в головном мозге и нервной системе. Депрессия, тревога, страх часто являются следствием низкого уровня калия в крови. Нервная система нуждается в достаточном количестве калия для обеспечения устойчивых сигналов к сердцу. Так что здоровье сердца непременно улучшится после регулярного применения воды с лимоном.
6. Кроме того, в подкисленной лимоном воде есть кальций и магний в хорошем соотношении. Кальций нужен для костей, предотвращает рахит и остеопороз, магний важен для здоровья сердца.
7. Вода с лимоном может помочь понизить кровяное давление.
8. Регулярное употребление ее создает эффект подщелачивания в организме. Даже если пить ее непосредственно перед приемом пищи, это помогает организму поддерживать более высокий уровень рН. Чем выше уровень рН, тем более устойчив организм к болезням.
9. Такая вода помогает разбавить мочевую кислоту, которая, накапливаясь, приводит к болям в суставах и подагре.
10. Способствует уменьшению слизи в организме.
1. Теплая вода с лимоном стимулирует работу печени, так как разжижает желчь.
2. Помогает пищеварению, ее атомарный состав похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока.
3. По утверждению автора работы «Биологическая ионизация в питании человека» А. Ф. Беддо, печень вырабатывает больше ферментов для усвоения воды с лимоном, чем при употреблении любой другой пищи,
4. Теплая вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника.
5. Лимон и лайм имеют высокое содержание калия - важного минерала, который взаимодействуя с натрием, обеспечивает плавную электрическую передачу в головном мозге и нервной системе. Депрессия, тревога, страх часто являются следствием низкого уровня калия в крови. Нервная система нуждается в достаточном количестве калия для обеспечения устойчивых сигналов к сердцу. Так что здоровье сердца непременно улучшится после регулярного применения воды с лимоном.
6. Кроме того, в подкисленной лимоном воде есть кальций и магний в хорошем соотношении. Кальций нужен для костей, предотвращает рахит и остеопороз, магний важен для здоровья сердца.
7. Вода с лимоном может помочь понизить кровяное давление.
8. Регулярное употребление ее создает эффект подщелачивания в организме. Даже если пить ее непосредственно перед приемом пищи, это помогает организму поддерживать более высокий уровень рН. Чем выше уровень рН, тем более устойчив организм к болезням.
9. Такая вода помогает разбавить мочевую кислоту, которая, накапливаясь, приводит к болям в суставах и подагре.
10. Способствует уменьшению слизи в организме.
