Мой путь начался через полтора месяца после родов. Мой рост 170, мой вес до родов 58, но лучше 57. Мой вес после родов 66. За беременность набрала 13 кг.
Теперь о мойх параметрах
06.01.2012г.: (вес 66)
ОТ - 85
ОЖ -91
ОБ - 105
ОН -60-59
ОР -29
17.03.2012г.: (вес 62)
ОТ - 78
ОЖ - 87
ОБ - 103
ОН - 59-58
ОР - 28
26.04.2012г.: (вес 61)
ОТ - 76
ОЖ - 86
ОБ - 101
ОН - 58-58
ОР - 28
27.05.2012г.: (вес 59)
ОТ - 74
ОЖ - 83
ОБ - 99
ОН - 57-57
ОР - 28
Мы на ГВ, моя девочка аллергична, поэтому список продуктов довольно скуден, но каждодневные тренировки дома по 10-40 минут надеюсь исправят ситуцию.
Комплекс упражнений подбираю себе сама.
Что еще? Стараюсь много пить. И не откажусь от овсяных печенек. Ну не могу я этого сделать))))
Не могу сказать, что ищу единомышленников. Куда я не примыкала, все рано или поздно исчезали. Поэтому решила сама себе отчитываться)))
НО... буду рада подружкам-похудюжкам.
Фото хочу выложить когда будет видимый результат)))
Поехали!