Сегодня первый день на гречневой диете. Кто нибудь сидел? Как результаты?
Мурманск
Результаты офигительные были,сейчас устраиваю себе один гречневый день в неделю.Только гречу не варю а запариваю,без масла и солю уже перед едой чуть чуть.Есть можно)))
0
25.05.2011
Ответить
Малмыж
я тоже на ночь залила кипятком, утром готово, только конечно невкуууусно))) но в этом то вся и суть. меньше съешь) надо тоже немного посолить, пожалуй. а чай зеленый можно?
0
25.05.2011
Ответить
Мурманск
Я в жидкости вообще не ограничивала,а зеленый чай литрами пила,можно думаю.
Невкусно без соли,главное солить после запаривания,то есть перед едой))А запареная зато полезнее вареной,все витамины сохраняются.
Невкусно без соли,главное солить после запаривания,то есть перед едой))А запареная зато полезнее вареной,все витамины сохраняются.
0
25.05.2011
Ответить
Малмыж
а сколько продержались? неделю или больше? вы на ГВ? мы на СВ, ночью только сосем. думаю, что ничего страшного не случится, если побольше жидкости пить.
0
25.05.2011
Ответить
Мурманск
Мы на ГВ,на этой диете я сидела после сына,где то недели 2 одна греча.Тоже грудью кормила.Сейчас у меня чуток другая диета.Не ем сахар,хлеб,и раз в неделю гречневый день.За чуть больше недели 7 кг))
0
25.05.2011
Ответить
Мурманск
Альбина,скажу больше,пока не исключила хлеб и сахар ни одна диета не помогала.Исключила эти 2 продукта,о чудо,даже весам не поверила)))Ну и разгрузочный день как дополнение.Да и ГВ сильно не страдает))
0
25.05.2011
Ответить
Мурманск
Плохая)))))Очень плохая))))))Поэтому после 6ти опиваюсь кофе,и чищу зубы постоянно(зубная паста перебивает чувство голода,а кофе...ну как бы желудок обманываю)Грешна,иногда не выдерживаю)))
0
25.05.2011
Ответить
Москва
ех, и мне бы решиться)). у меня как раз 5 кг лишних осталось. сеичас 55.
Удачи вам! а сколько на неи сидеть можно?
0
25.05.2011
Ответить
Малмыж
да, главное-это решиться) Неделю можно, самые стойкие две выдерживают, но больше нельзя, организму вредно очень, потом можно перерыв в месяц сделать и еще одну недельку. спасибо! я про нее здесь вычитала http://www.babyblog.ru/community/post/diets/395158
0
25.05.2011
Ответить
Москва
спасибо! надеюсь, что решусь)). Главное, чтобы муж от голода не умер во время моеи диеты)))
0
25.05.2011
Ответить
Малмыж
о да, это действительно проблема. у меня муж тоже все переживает, что голодный останется, я клятвенно пообещала, что в его рационе ничего не изменится))) а вообще он меня ругает, что я села на диету, но я не слушаю, т.к. мне это нужно в первую очередь. я до этого все спортом занималась, на фитнес ходила, ни фига не помогает, если диету не держать)
0
25.05.2011
Ответить
Москва
я сидела на гречке с кефиром))скидываешь хорошо,но уже ближе к концу 7дня,эта гречка в кишках сидит,вместе с кефиром,а по отдельности есть не мложешь
0
25.05.2011
Ответить
Москва
у меня была вынужденная гречневая диета , у ребенка была аллергия весь в прыщах красный ужас ( оказалось на кота) я месяц ела только гречку ( но с сахаром ) еще правда макароны ела тож все с сахаром , помню только одно постоянное чувство голода , после родов весила 49, после гречки 45((( потом ела все, но вес уже не смогла набрать
0
25.05.2011
Ответить
Малмыж
ого, мне 45 только снятся, это я столько весила, когда замуж выходила, после родов весила 56, а сейчас 63, ужас...)
0
25.05.2011
Ответить
