🤰 Девочки, как вы думаете, полезно ли заниматься физкультурой или гимнастикой во время беременности?

Да. И гулять пешком.

Я делаю, очень помогает от боли в грудном отделе позвоночника, там видимо из-за растяжения связок в животе перекос. Но от всего не помогает и надо уметь рассчитывать свои силы. Если до Б были спортивной, то отлично и надо продолжать.

Однозначно да! Это разгоняет кровь и повышает уровень кислорода, что положительно сказывается на малыше и служит профилактикой гипоксии

Всю беременность занималась гимнастикой, с первого триместра и до родов, т.к. гсд был и физическая активность была частью терапии.

Конечно полезно,я делала йогу, и лёгкие упражнения)))

Очень, если нет противопоказания.

Занималась комплексами по видео)