Поделитесь рецептиком.

Девочки кому не трудно поделитесь пожалуйсто рецептом сахарного скраба а то я весь интернет перерыла и совсем запуталась.Хотелось бы проверенный собственным опытом.Заранее спасибо всем откликнувшимся.