не могу спать ночами. до слез прям. валерианка с пустырником не помогают...
засыпаю только в 7-8 утра... что делать??? помогите, девочки, кто как боролся с бессонницей?
Москва
Эээх))) роддом только поможет побороть бессонницу=)
Гуляйте перед сном по-больше, ну валерьянка или пустырник можно (30 капель), а вот новопассит я бы не стала пробовать!
Я тоже сплю ужасно. Днем сплю, ночью "гуляю", а сегодня и днем спать не смогла, дышать тяжело, под ребром нога торчит=)
Потерпите немножко, скоро будете скучать по бессоннице)))
0
19.01.2011
Ответить
Москва
Меня спасла горячая ванна с гидромассажем и мятный чай ))) А еще какая-нибудь хорошая аудиокнига на ночь. Теперь засыпаю самое позднее в 23-00, а раньше до зари сидела и спала днём. Ужасно неудобно ((( жизнь мимо проходила.
0
19.01.2011
Ответить
Москва
вот вот. у меня тоже все мимо.
а не боитесь горячую ванну принимать? хотя, я после ванны тоже засыпаю лучше конечно
0
19.01.2011
Ответить
Москва
А чё её бояться? Со старшим из ванны не вылазила и все ОК ))) Дже в сауну ходила. Жаль сейчас переехали и далековато )))
0
19.01.2011
Ответить
Железнодорожный
А ново-пассит не пробовали? Там количество разных травок побольше. Хотя скажу честно, сама сейчас сплю плохо, часто бегаю писать 5-6 раз за ночь, хотя вроде бы и не пью на ночь.У нас наверное сейчас период такой бессонный.
0
19.01.2011
Ответить
Москва
выматывает период этот... 
я Новопассит не пробовала, Персен пробовала. не помогает. 
0
19.01.2011
Ответить