Надо ли пить витамины?

Девочки,обязательно ли принимать витамины?Потому что мне мой Г ничего пока не говорилаи не выписывала.В первую беременность она мне сказала,что от витаминов может быть или вред или польза,так что думай сама,я пропила курсом один раз только,а так кушала хорошо.Все пьют витамины?