Реакция на питание мамы

Вопрос очень прост: как скоро у ребенка ждать реакции (или ее отсутствия) на питание мамы? Вопрос связан с тем, что наконец хочу ввести в свое питание фрукты и овощи. Витаминчиков хочется))