и вот сообственно мои наблюдения за собой...
до беременности не могу сказать что я была пышечкой..вообще нормальной я была (мои 60-62 кг):
вот ...
во время беременности поправилась на 22 кг...хмм, где они все разместились я не могла понять...вроде выглядела на заплывшей=))
вот:
последняя фото за три дня до родов=))
и а спустя месяц я стала весить 63 кг...спустя 5-ть месяцев - на сегодняшний день 61-62 кг...
и зачем нужны какие-то ограничения в еде??? я всегда ела и буду есть все что захочу, я быстро набераю, но если начинаю заниматься собой, то и быстро скидываю.....да во время Б никаких особо физических нагрузок не было, зато теперь есть ребенок, муж, и все домашнии дела только на мне (у нас нет бабушек и дт рядом..муж уходит в 7 утра и приходит в 7-9 вечера...)
девчонки, не заморачивайтесь со своей формой, просто возьмите себя в руки, не ленитесь, покачайте пресс (можно вместе с ребенком) и все вернется на свои места...
самое главное - чтобы молодая мамочка была в чудесном настроении и полная сил (диетами все силы улетучатся..)
и напоследок, вот такая я сейчас=)
и не жалеть себя (мол вы устали, хотите спать..нет сила и желания...) веснааааа, а скоро летоооо...нужно больше цветущих и распустившихся мам!!!
и я того же мнения=)))
