"Ковыряния" внизу живота

Я думаю, что не одна такая. У меня пошла 32 неделя, сегодня весь день будто малышка "ковыряет" себе выход 😁 И смех и грех. Очень неприятные ощущения. Не знаю, что это такое, как объяснить данное явление? Может это треники так проявляются? (Беременность первая, так что не знаю, что должна ощущать). И сегодня малышка крайне спокойна, в отличае от последних дней, когда мой живот ходуном ходил.